🌾 芒种节气

二十四节气之第九 · 夏季第三个 · 又名"忙种"
2026年6月5日 23:48 交节 · 农历四月二十

📖 芒种是什么节气

芒种是二十四节气中的第九个节气,也是夏季的第三个节气,于每年公历6月5日至7日交节。2026年芒种时间为6月5日23:48,太阳到达黄经75°。"芒种"一词最早见于《周礼·地官》:"泽草所生,种之芒种。"东汉郑玄释曰:"泽草之所生,其地可种芒种,芒种,稻麦也。"

芒种字面意思是"有芒的麦子快收,有芒的稻子可种",因此民间也称其为"忙种"。芒种是二十四节气中唯一直接指导农事活动的节气,标志着"三夏"(夏收、夏种、夏管)农忙高潮的到来

项目内容
中文名称芒种
英文名称Grain in Ear
别名忙种、忙着种
所属季节夏季(夏季第三个节气)
节气顺序二十四节气第九个
交节时间每年公历6月5日至7日
2026年交节6月5日 23:48(农历四月二十)
太阳位置黄经75°
三候一候螳螂生、二候鵙始鸣、三候反舌无声
农事活动夏收、夏种、夏管(三夏)
主要习俗安苗、送花神、打泥巴仗、煮梅、嫁树
气候特征气温显著升高、雨量充沛、梅雨季节开始
紫金山天文台2026年节气时刻表   中国气象局《二十四节气·芒种》
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芒种传统习俗

安苗祈丰、送花神归位、打泥巴仗、煮青梅酒……芒种丰富民俗活动一览。

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芒种时令食谱

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芒种应季食材

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芒种饮食养生

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芒种诗词文化

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芒种养生保健

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🌿 芒种三候

中国古代将芒种分为三候,每候五天,形象地描述了这一时期自然界的变化

三候时间物候现象含义
一候螳螂生初候5天螳螂卵孵化出小螳螂去年深秋螳螂产的卵,在芒种时节破壳而生
二候鵙始鸣次候5天伯劳鸟开始在枝头鸣叫鵙(jú)即伯劳鸟,喜阴,开始在枝头鸣叫示意
三候反舌无声末候5天反舌鸟停止鸣叫反舌鸟(乌鸫)感应到阴气初生而停止鸣叫
《月令七十二候集解》

🌾 芒种与农事

芒种是农事最为繁忙的节气,民间谚语说"春争日,夏争时","争时"二字便是芒种最好的写照。此时北方冬小麦进入收获期,南方则忙着播种晚稻。全国进入"三夏"大忙时节

农事环节区域主要内容时间窗口
夏收北方地区冬小麦、大麦等有芒作物收割芒种前后10天
夏种南方地区晚稻等谷类作物插秧播种芒种后15天内
夏管全国范围春播作物中耕除草、施肥灌溉整个芒种节气
中国气象局《芒种农事指南》

🎯 芒种核心看点

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❓ 芒种常见问题(FAQ)

2026年芒种是哪一天?
2026年芒种为6月5日23:48(农历四月二十),太阳到达黄经75°。数据由紫金山天文台发布。
芒种和"忙种"是什么关系?
芒种因谐音被称为"忙种",取"忙着种"之意。此时北方收麦、南方插秧,是一年中最繁忙的农事时节,故名"忙种"。
芒种节气有什么特点?
芒种期间气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大,长江中下游地区进入梅雨季节。北方高温干热,南方湿热多雨,是典型的夏季气候特征。
芒种为什么要送花神?
芒种时节百花开始凋零,民间在芒种日举行祭祀花神仪式,饯送花神归位,表达感激之情并盼来年再会。《红楼梦》中有详细描写。
芒种吃什么传统食物?
芒种传统食物包括:青梅煮酒(清热解暑)、冬瓜薏米老鸭汤(健脾祛湿)、苦瓜(清热降火)、杨梅(生津止渴)、君踏菜(宁波传统)、麦饭(北方传统)等。
芒种节气如何养生?
芒种养生核心是"健脾祛湿、清心防暑"。饮食宜清淡,减酸增苦,多吃苦瓜、冬瓜、薏米等;起居应晚睡早起,适当午休;避免大汗后立即洗澡。
芒种三候分别是什么?
芒种三候:一候螳螂生(螳螂卵孵化),二候鵙始鸣(伯劳鸟开始鸣叫),三候反舌无声(乌鸫停止鸣叫)。反映芒种时节生物活动变化。
芒种和端午节有什么关系?
芒种和端午节时间相近,都在公历6月上旬。两者习俗互有交叉,如煮梅、挂艾草等。但芒种是节气,端午节是传统节日,起源和核心寓意不同。