导读：本文解决什么问题
很多人把「回看」和「点播」混为一谈，其实在央视频里，两者的入口和逻辑并不相同。本文用最直接的方式讲清楚：央视频怎么看回放、怎么找回《新闻联播》这类节目、往期节目从哪里进入，以及回看和直播、点播、离线缓存之间到底差在哪。全文只讲可核实的操作路径；凡会随版本与频道变化的细节（例如能回看几天），一律以 App 内实际显示为准，不做主观臆测。
一、先搞懂：「回看」「点播」「直播」到底差在哪
在讨论「怎么看回放」之前，先把三个最容易被混用的概念分开，后面找入口就不会迷路。这三者最大的区别在于：节目从哪里来、什么时候能看、受不受播出时间限制。
理解这一点，就能解释一个常见困惑：为什么有些节目「在回看里找不到，却在点播里找得到」。回看是按频道节目单组织的，一旦超出该频道的时移范围就消失；而点播是内容运营方单独上传的，只要内容在库里，就能长期点开。
从平台角度看，「回看」的价值不只是方便用户「补课」，更在于把电视的线性播出与移动端的自由观看桥接起来。传统电视是单向的、按时间推送的；移动端用户习惯了「我想什么时候看就什么时候看」。回看正是这两者之间的缓冲带——它保留了电视频道的完整性，又给了用户倒带的自由。这也解释了为什么央视频把回看放在「电视」板块而不是独立的影视库里：它服务的对象是「频道」，而不是某一部作品。
时移电视（Time-shifted TV）指用户在直播之外，可对已播出的电视节目进行暂停、快退与回看的一种电视服务形态，其能力大小取决于平台为频道保留的时移时长。——综合公开百科与广电行业公开资料整理
二、央视频怎么看回放：主路径
央视频的回看功能，核心入口在「电视」板块。它与看电视直播共用同一条链路——先进频道、再进节目单、最后找往期。完整步骤如下：
- 打开央视频 App，在首页找到「电视」板块（通常位于首页频道栏或底部导航中）。
- 选择频道：在频道列表中选择你要回看的频道，例如央视一套（CCTV-1）、CCTV-13 新闻、CCTV-5 体育，或某个地方卫视。
- 进入该频道的播放页：点击频道后会直接开始播放直播画面。
- 打开「节目单」：在播放页中找到「节目单」入口，你会看到该频道当天已播与待播的节目列表。
- 选择往期 / 上一时段节目：在节目单里找到已经播出的节目，点击即可回看；部分版本可切换到更早的日期来查看对应节目。
如果你只是想「把刚才没看完的那一段补上」，可以直接拖动播放器的时间轴往回拖，或在节目单里点选该节目。想彻底弄懂直播与回看的关系，建议先看专题页 《央视频怎么看电视直播》，那里把频道切换、清晰度与全屏操作讲得更细。
整条流程不需要额外注册或开通业务：基础频道的回看与直播一样，打开即可观看。这也是央视频与不少第三方「电视直播软件」的重要区别——后者常以「回看」「时移」为名诱导付费，而央视频把公共频道的时移能力做成了默认能力。
三、怎么看《新闻联播》回放
《新闻联播》是搜索量最高的回看对象之一。它有一个更省事的入口——直接搜索节目名，而不是先找频道。
方法一：搜索进入专题页
- 打开央视频，在首页顶部点击搜索框。
- 输入「新闻联播」，在结果中选择《新闻联播》对应的专题页或官方账号页。
- 专题页内通常会同时提供「直播」与「回放 / 往期」内容，点击最近的日期即可播放回放。
《新闻联播》每天按时播出，回放一般在直播结束后更新。也就是说，如果你想看的是「昨天」或更早的那一期，通常要等当日直播播完、平台把该期内容上传后再进入观看。
方法二：从频道节目单进入
若搜索入口临时没有你想要的日期，可以走频道路径：《新闻联播》在 CCTV-1 综合频道与 CCTV-13 新闻频道播出，进入这两个频道的节目单，在对应日期与时段找到该节目，再点回看。两种方法互为补充，遇到一种入口找不到时，换另一种往往就能解决。
可在央视频首页搜索节目名（如「新闻联播」）进入专题页观看直播与回放，回放一般在直播结束后更新。——综合央视频公开使用教程与产品说明整理
需要注意：专题页的具体呈现（是栏目合集、账号主页还是固定专题）会随运营调整，但「搜索节目名 → 进入聚合页 → 选日期看回放」这条思路是稳定的。
为什么《新闻联播》的回放格外受关注？一是它的播出时间固定在每天晚间，很多人下班途中或加班时正好错过；二是它属于时效性内容，观众往往不是想看任意一期，而是想看「最近刚播出的那一期」。理解了这两点，也就明白为什么专题页会把「直播」与「最近回放」放在最显眼的位置——它服务的是「尽快看到刚刚播出的内容」这一需求，而不是让人去翻很久以前的存档。
四、按频道找往期节目
除了搜节目，另一种通用的找法是从频道出发，适合「我知道是哪个台播的，但不知道节目叫什么」的情况。
- 切换频道分类：央视频频道列表通常按「央视」「卫视」等分类组织。想看地方台的往期节目，切换到「卫视」分类后选择对应频道。
- 进入节目单看全部节目：进入频道后，节目单会列出该频道按时间排列的所有节目，从早到晚一目了然。
- 选择日期：在节目单顶部通常会有一个日期选择区域，可切换到更早的日期。
- 点击回看：在目标日期里找到那个节目，点击即可进入回看播放。
这套方法的优势是「不依赖关键词」：只要记得是哪个频道，就能顺着节目单把当天所有节目翻一遍。对于连续剧、固定时段栏目（如晚间新闻、体育赛事集锦），从频道节目单找回往往比搜索更稳。
把几种进入回看的方式放在一起比较，就能按自己的情况挑最快的那条路：
| 你要找的 | 推荐入口 | 适用情形 |
|---|---|---|
| 某个知名栏目 | 首页搜索节目名 → 专题页 | 记得节目名，想快速进聚合页 |
| 某频道刚播的节目 | 电视板块 → 频道 → 节目单 | 知道是哪个台播的，按时间翻 |
| 刚才没看完的片段 | 播放页拖动时间轴 | 只想补看刚错过的几分钟 |
三条路并不互斥：搜索适合「记名」，节目单适合「记台」，拖时间轴适合「临时补看」。当一种入口因版本或运营调整而不好找时，换另一条往往就能解决。
五、回看能看多久以前的节目
这是被问得最多的问题，也是最容易踩进「写死数字」陷阱的地方。准确的说法是：回看属于时移服务，能回看多久由平台与各频道设定，并不统一，也可能随版本调整。
因此不同频道允许你往回翻的天数可能不同：有的频道往期较丰富，有的只保留最近一两天。要判断某个节目的最早可回看日期，最可靠的做法是打开该频道的节目单，看日期选择区能往前切到哪一天——以 App 内实际显示为准。
与其记住一个可能过时的天数，不如记住判断方法：节目单能翻到哪天，就能回看到哪天。这样无论版本怎么更新，你都能自己得到结论。
还有一点值得提醒：如果某个节目已经滑出时移窗口，不必反复在同一频道里找，可以试试该节目是否另有「点播版本」或专属页面。回看窗口管的是「频道按时段留存的内容」，而内容运营方单独上传的点播条目，往往不受这个窗口约束——这也是同一期节目「回看没了、点播还在」的原因。
回看不等于「永久存档」。它是电视频道播出内容在限定时间窗口内的时间位移能力，窗口之外的节目通常不再提供回看。——综合行业通行定义与公开资料整理
六、回看与离线缓存、下载的区别
「回看」和「下载（离线缓存）」都能让你看已经播过的内容，但它们的技术逻辑和使用场景完全不同，很容易被混淆。
| 对比项 | 回看（时移） | 离线缓存 / 下载 |
|---|---|---|
| 内容来源 | 平台按频道保留的已播节目 | 用户主动把某个节目存到本地 |
| 是否占手机存储 | 不占用，在线调取 | 占用，文件存在本机 |
| 是否有时间范围 | 有时移窗口限制 | 只要不删除，长期可看 |
| 是否需要网络 | 观看时需要联网 | 下载完成后可离线播放 |
| 典型场景 | 补看刚才错过的电视节目 | 提前存好，通勤或飞行时观看 |
一句话概括：回看是「在线把错过的电视节目调出来」，缓存是「提前把内容存到自己手机里」。如果你的诉求是「路上没网也能看」，优先考虑下载；如果只是「补看今晚错过的一集」，回看更快，也不用占存储。
换个比方：回看像「按书号去图书馆借已上架的书」，书还在架上才能借到；离线缓存则像「把书复印一份带回家」，只要复印了就一直在你手里。前者依赖平台按时段留存，后者依赖你自己提前准备，取舍按场景来定即可。
无论是回看还是缓存播放，都能使用投屏把画面放到电视大屏，方法见专题页 《央视频怎么投屏到电视》。
七、看回放的几个实用技巧
掌握入口之后，下面这些小习惯能明显提升回看体验，尤其是长期追固定栏目的人。
- 收藏喜欢的频道或节目：把常看的频道、常追的节目加进收藏或关注，下次不必一层层翻菜单，直接从收藏进入节目单或专题页。
- 用预约 / 提醒功能：对不能实时守着的节目设置提醒，到点收到通知；错过之后，再回到节目单里按时间找回即可。
- 记住「搜索节目名」这条捷径：找《新闻联播》《动物世界》这类有名栏目时，直接搜名字进专题页，比从频道翻节目单快。
- 拖动时间轴补看片段：只是想补看刚才没看完的几分钟，直接在播放页往回拖时间轴往往最快。
- 跨设备看进度：登录同一账号后，手机上看了一半的节目，换设备登录通常能接着找到该内容，方便在大屏与小屏之间切换。
- 保持 App 为较新版本：回看入口与节目单样式会随版本迭代，更新到较新版本能减少「入口找不到」的困扰。
把「收藏 + 节目单」组合起来用，效果最好：常看的频道加进收藏，进节目单后按日期回看；常追的具体栏目则记下它的播出时段，到点用预约提醒，错过再回看。这样既能减少实时守候，又不会因为错过而彻底丢失内容。
八、回看要收费吗
结论比较明确：央视及各大卫视基础频道的直播与回看通常免费。这也是央视频「公益为先」定位的体现——公共频道的直播、回看与总台自制内容，一般无需付费即可观看，免费内容前可能有短贴片广告。
同时要如实说明另一半：平台设有 VIP 会员服务，部分内容可能涉及会员权益，比如更高清晰度、免广告或某些独家内容。至于你正在看的某个回看节目要不要会员，最准确的做法是看播放页的提示，而不是一概而论。
需要区分的两个层面是：「回看这个功能」与「某一个具体节目」。前者面向基础频道时通常是免费的；后者是否落在会员范围，由内容本身决定。所以别人说「央视频回看免费」，和他没骗你；而你点开某期节目被提示会员，也不矛盾——判断依据永远是那个节目页面上的标注。
央视及各大卫视的直播、回看基础免费；部分内容可能涉及会员权益，具体以 App 内播放页显示为准。——综合央视频公开产品说明整理
如果你关心会员的价格、权益边界以及「哪些内容免费、哪些要会员」，可以阅读专题页 《央视频会员收费吗》；想理清央视频与同体系其他客户端的差别，可看 《央视频和央视影音区别》。
九、回看找不到？先按这三步排查
明明记得能回看，这次却翻不到——多数情况不是功能消失了，而是进了错误的层级，或碰到了版本差异。按下面的顺序排查，效率最高。
- 确认进的是「具体频道」而不是频道总列表：只有进入某个频道（如 CCTV-1）的播放页，才会出现该频道的节目单与往期入口；停在频道列表里是看不到回看的。
- 在播放页找「节目单 / 日期 / 往期」：回看入口常与直播画面同页，名称可能是「节目单」「往期」或日期选择区，位置随版本略有不同，别只在首页打转。
- 换一条入口或更新版本：若频道里确实没有，改用「搜索节目名进专题页」；两条路都没有，多半是 App 版本较旧，更新到最新版再试。
三个常见误判
- 把回看当点播：以为任何老节目都能在回看里找到。实际回看绑定频道与播出时段，超出时移范围就不再提供。
- 以为回看必须会员：基础频道的直播与回看通常免费，要不要会员看的是「具体节目」，而不是「回看这个功能」。
- 以为回看等于永久保存：回看是限定时间窗口内的能力，而不是把频道内容永久存档，窗口之外不可回看。
把这三点想清楚，很多「怎么找不到回看」的疑问其实就有了答案。
十、常见问题 FAQ
央视频怎么看回放？
打开央视频，进入「电视」板块，选择要看的频道（如央视一套、CCTV-13新闻、各大卫视），进入播放页后打开「节目单」，在节目单中选择对应的往期节目，即可点击回看。
央视频能看多久以前的节目？
回看属于时移服务，可回看的时间范围由平台与频道设定，各频道并不一致，且可能随版本调整。具体能回看几天，请以央视频 App 内节目单实际显示的日期与时段为准。
《新闻联播》能回看吗？
可以。在央视频首页搜索「新闻联播」，进入《新闻联播》专题页，即可观看直播与往期回放，回放一般在直播结束后更新。也可进入 CCTV-1 综合频道或 CCTV-13 新闻频道的节目单找到往期《新闻联播》。
央视频回看要会员吗？
央视及各大卫视基础频道的直播与回看通常免费；部分内容可能涉及会员权益，是否需要会员以播放页与 App 内提示为准。
找不到回看入口怎么办？
先确认已进入具体频道的播放页，再寻找「节目单」或日期选择区域；部分版本的入口在播放页的时间轴或「往期」按钮中。若仍找不到，可将 App 更新到最新版本，或改用「搜索节目名进入专题页」的方式查看回放。
回看和离线缓存（下载）有什么区别？
回看是在线调取平台已播出的节目，不占用手机存储，但受时移时间范围限制；离线缓存（下载）是把节目提前存到手机本地，无网络时也能看，需要占用存储空间。两者场景不同。
央视频的回看能投屏到电视上吗？
可以。让手机与电视连接同一 Wi-Fi，回看播放时点击播放界面的投屏图标，在设备列表中选择电视即可。具体方法可参考「投屏电视」页面。
十一、延伸阅读
站长观点
很多人以为「回看」只是给平台多开了一个影视库，其实它改变的是电视的底层逻辑。在过去，看电视是一种「守时」行为——几点播、你就得几点在；一旦错过，公共频道的那些节目就真的从你的时间线里消失了。回看把这件事彻底翻转：它把「播出时间」从一个必须遵守的约束，变成了一个可以检索、可以倒带的坐标。这是回看与点播最本质的不同——点播给你的是「内容」，回看还给你的是「电视频道原本的时间语境」，你补的不只是那期节目，而是你错过的那一刻。
另一个容易被忽视的点，是回看对公共性的意义。央视与各大卫视的基础频道直播与回看免费，等于把过去被有线电视费或第三方直播软件「锁住」的公共内容，重新交回到普通观众手里。它用免费开放换取使用习惯，再用会员权益覆盖更高清晰度与少部分独家内容——这既守住了公共媒体的公益底色，也给了平台可持续的空间。对普通家庭来说，「回看」这两个字背后，其实是一次公共内容获取权的悄然归位。