利用Markdown每天记录日常流水账事件，再通过AI进行行为分析是一种可行且高效的方法，以下是其可行性和优势分析，以及相关建议：
1. 可行性：
- 记录便捷：Markdown语法简单易用，适合快速记录日常事件。
- 结构化数据：通过规范化的Markdown格式记录，便于AI解析和分析。
- AI分析能力：现代AI技术能够处理文本数据，识别行为模式，提供有价值的洞察。
2. 优势：
- 行为洞察：AI可以分析日常行为模式，识别时间管理、习惯养成等方面的改进空间。
- 目标追踪：通过记录和分析，帮助用户更好地追踪目标完成情况，如健康、学习、工作等。
- 个性化建议：AI可以根据分析结果提供个性化的建议，如优化日程安排、改善生活习惯等。
- 数据可视化：AI可以将分析结果以图表形式呈现，帮助用户更直观地理解行为模式。
3. 建议：
- 规范记录格式：使用统一的Markdown模板记录日常事件，如时间、事件类别、描述等，便于AI解析。
- 定期分析：每周或每月进行一次行为分析，及时调整目标和生活习惯。
- 隐私保护：确保记录的数据存储在安全的环境中，避免敏感信息泄露。
- 结合其他数据：将日常记录与健康数据（如步数、睡眠时间）结合，进行更全面的分析。
- 选择合适的AI工具：使用成熟的AI分析工具或平台，确保分析结果的准确性和实用性。
通过Markdown记录和AI分析，可以帮助用户更好地了解自己的行为模式，优化生活和工作效率，实现个人成长和目标达成。