玉龙雪山景区
玉龙雪山景区-云南丽江市玉龙雪山景区
玉龙雪山景区位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县境内，是北半球最南的大雪山，也是纳西族人心中的神山。玉龙雪山南北长35公里，东西宽13公里，面积960平方公里，主峰扇子陡海拔5596米，高山雪域风景位于海拔4000米以上，拥有险、奇、美、秀的景色。
玉龙雪山的气候特点是亚热带气候，年平均气温为11.3℃，最冷月平均气温3.0℃，最热月平均气温17℃。玉龙雪山的年降雨量为1000-1200毫米左右，雨量主要集中在6-10月，6-10月的降雨量占总降雨量的80%；11月-次年4月降雨很少。
玉龙雪山景区已开发的旅游景点主要有：冰川公园、甘海子、蓝月谷、云杉坪、牦牛坪等。其中冰川公园是亚欧大陆距离赤道最近的温带海洋性冰川，有索道直通冰川公园；甘海子和蓝月谷位于山下，是包含在100元的进山费里的，不需要门票；云杉坪和牦牛坪分别位于中索道和小索道位置，可步行抵达。
玉龙雪山景区不仅有壮丽的自然风光，还有丰富的历史文化。这里是纳西族神话传说中“玉龙第三国”的男女青年殉情处，也是《印象·丽江》的演出地点。《印象·丽江》是由导演张艺谋、王潮歌、樊跃共同执导的原生态白天实景演出节目，以玉龙雪山的雄峰为天然背景。
玉龙雪山是云南省丽江市玉龙纳西族自治县的一个南北向山脉，是北半球最南的大雪山，也是纳西族人心中的神山。玉龙雪山下自古以来即为纳西族人的聚居地。
考古工作者迄今为止发现的最早的玉龙雪山周边地区的人类活动遗址是丽江坝东南的木家桥丽江人遗址，经科学鉴定该处所发现的古人类化石距今10万年左右，考古学上称之为“丽江人”。
而最早有记载纳西族迁入现云南地区是在公元7-8世纪，故一般相信他们在玉龙雪山一带定居约有千年历史。玉龙雪山是纳西人民心中的神山，是三朵神的化身；现在每年的农历二月八日，丽江人民和旅居外地的纳西族人都会举行盛大活动，欢度三朵节。
另外，玉龙雪山和旁边的哈巴雪山以及金沙江，亦经常一起出现在纳西族的神话传说中，其中玉龙雪山和哈巴雪山最常被描写成孪生兄弟。
在唐代，南诏国国主异牟寻封岳拜山，曾封赠玉龙雪山为北岳，至今丽江白沙村北的北岳庙尚存，并是举行三朵节的重要场地。之后直至12世纪，玉龙雪山一带属大理国领土；元代初年，元世祖忽必烈到丽江时，曾封玉龙雪山为「大圣雪石北岳安邦景帝」。清朝时有较多汉人迁入丽江一带，汉文化开始影响纳西族文化圈，但至今一些玉龙雪山附近的偏远地区依然保有相当传统的纳西文化。
1988年，玉龙雪山与丽江古城、虎跳峡和宁蒗泸沽湖四个片区组成云南丽江玉龙雪山风景名胜区，被国务院批准列入第二批国家级风景名胜区名单。2007年5月8日，丽江市玉龙雪山景区经国家旅游局正式批准为国家5A级旅游景区。
玉龙雪山国家级风景名胜区已开发的旅游景点主要有：冰川公园、甘海子、蓝月谷、云杉坪、牦牛坪等。其中冰川公园是亚欧大陆距离赤道最近的温带海洋性冰川，有索道直通冰川公园；甘海子和蓝月谷位于山下，是包含在100元的进山费里的，不需要门票；云杉坪和牦牛坪分别位于中索道和小索道位置，可步行抵达。
玉龙雪山景区不仅有壮丽的自然风光，还有丰富的历史文化。这里是纳西族神话传说中“玉龙第三国”的男女青年殉情处，也是《印象·丽江》的演出地点。《印象·丽江》是由导演张艺谋、王潮歌、樊跃共同执导的原生态白天实景演出节目，以玉龙雪山的雄峰为天然背景。
玉龙雪山景区已开发的旅游景点主要有：冰川公园、甘海子、蓝月谷、云杉坪、牦牛坪等。
冰川公园是玉龙雪山景区的核心景点，也是亚欧大陆距离赤道最近的温带海洋性冰川，有索道直通冰川公园。冰川公园位于玉龙雪山主峰扇子陡正下方，海拔4506米，是观赏玉龙雪山全貌和体验高原风光的最佳地点。冰川公园内有全国海拔最高的滑雪场、冰塔林、冰湖等奇特的冰川景观。
甘海子位于玉龙雪山东麓，原为高山冰蚀湖泊，后因雪线上升，积水减少以至干涸，人称“干海子”。甘海子是一个三面环山的高原草甸，能够纵览玉龙雪山全貌，整个大草甸长约4公里，宽约1.5公里，长满了茂密的牧草和低矮的灌木林。甘海子是玉龙雪山旅游区的游客集散中心，可为游客提供食、住、游、行、娱、购等服务。
蓝月谷景区即是以前的“白水河”景区，位于玉龙雪山东麓甘海子以北、云杉坪南侧的山谷之中。源自雪山冰川的万古冰雪消融之后顺着峭壁流淌而下，不断汇集为山涧、溪流，最终在蓝月谷上游深谷之中形成了清澈见底、甘冽无比的河流。因河床由白色石灰岩构成，使整条河水呈现出白色光泽，显得分外纯净，故得名“白水河”。之所以叫做“蓝月谷”，是因为在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就象一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下。
云杉坪又称“情死之地”，传说云杉坪是纳西族第一对情人殉情之地。这里的海拔3240米，是一块隐藏在原始云杉林中的巨大草坪。云杉坪有小索道可乘坐，也可以步行抵达。云杉坪上有一座红色塔楼和一座白色塔楼，分别代表男女主人公的故事。
牦牛坪是玉龙雪山的东北边，是天然的冬季滑雪场。牦牛坪有中索道可乘坐，也可以步行抵达。牦牛坪有很多景点，每个季节呈现在眼前的风景都不一样。春天有鲜花盛开的草甸，夏天有绿色的森林和清澈的湖泊，秋天有金黄的杨树和红色的枫叶，冬天有白雪皑皑的雪山和冰雕。
玉龙雪山景区不仅有壮丽的自然风光，还有丰富的历史文化。这里是纳西族神话传说中“玉龙第三国”的男女青年殉情处，也是《印象·丽江》和《丽江千古情》的演出地点。《印象·丽江》是由导演张艺谋、王潮歌、樊跃共同执导的原生态白天实景演出节目，以玉龙雪山的雄峰为天然背景，展现了纳西族和其他少数民族的风土人情。《丽江千古情》是由导演陈佩斯执导的大型歌舞剧，以丽江古城为舞台，讲述了丽江历史上的爱情故事。
玉龙雪山景区的特点和特色：
一是自然风光的多样性和奇特性。玉龙雪山景区拥有险、奇、美、秀的景色，从山脚到山顶，有高原草甸、原始森林、冰川湖泊、冰塔林等不同的自然景观，形成了丰富的垂直生态带。玉龙雪山的冰川公园是亚欧大陆距离赤道最近的温带海洋性冰川，是世界上最低纬度的现代冰川，具有很高的科学价值和观赏价值。
二是历史文化的深厚性和独特性。玉龙雪山是纳西族人心中的神山，是三朵神的化身；现在每年的农历二月八日，丽江人民和旅居外地的纳西族人都会举行盛大活动，欢度三朵节。玉龙雪山和旁边的哈巴雪山以及金沙江，亦经常一起出现在纳西族的神话传说中，其中玉龙雪山和哈巴雪山最常被描写成孪生兄弟。玉龙雪山下自古以来即为纳西族人的聚居地，这里保留了纳西族传统的东巴文化、东巴教、东巴音乐等独特的民族文化。
三是艺术创作的高水平和多元性。玉龙雪山不仅是自然风光的宝库，也是艺术创作的灵感源泉。许多著名的作家、画家、摄影家、音乐家等都曾在这里留下了他们的作品。例如，著名作家贾平凹曾在这里写下了《白马啸西风》一书；著名画家徐悲鸿曾在这里创作了《玉龙雪山》一幅；著名摄影家徐小虎曾在这里拍摄了《玉龙之恋》一组；著名音乐家谭盾曾在这里创作了《玉龙》一曲。此外，玉龙雪山还是两部大型实景演出节目《印象·丽江》和《丽江千古情》的演出地点，展现了纳西族和其他少数民族的风土人情和爱情故事。
玉龙雪山景区名人遗迹和景点景区相关的名人故事：
一是贾平凹的《白马啸西风》。贾平凹是当代著名的作家，曾获得茅盾文学奖、鲁迅文学奖等多项荣誉。他在1985年到玉龙雪山采风时，受到了这里的自然风光和民族文化的启发，创作了长篇小说《白马啸西风》。这部小说以玉龙雪山为背景，讲述了一个关于爱情、信仰和牺牲的故事，展现了纳西族和藏族等少数民族的风情和历史变迁。这部小说被誉为“中国西部文学的开山之作”，也被改编成电视剧和电影。
二是徐悲鸿的《玉龙雪山》。徐悲鸿是中国近代最杰出的画家之一，也是中国油画的开拓者和奠基人。他在1941年到玉龙雪山考察时，深受这里的雄伟壮观所震撼，用油画创作了《玉龙雪山》一幅。这幅画以写实的手法表现了玉龙雪山的威严和神秘，也体现了徐悲鸿对中国传统文化和民族精神的赞美。这幅画被收藏在中国美术馆，并被选为国家一级文物。
三是徐小虎的《玉龙之恋》。徐小虎是中国著名的摄影家，曾获得世界新闻摄影大赛金奖等多项国际大奖。他在1986年到玉龙雪山拍摄时，偶然发现了一个纳西族老夫妇的感人故事。他用镜头记录了他们相濡以沫、白头偕老的生活场景，形成了《玉龙之恋》一组照片。这组照片以真挚的情感和细腻的艺术感动了无数人，也被誉为“中国最美丽的爱情故事”。
四是谭盾的《玉龙》。谭盾是中国当代最有影响力的音乐家之一，也是第一个获得奥斯卡金像奖的华人作曲家。他在1999年到玉龙雪山参与《印象·丽江》实景演出节目的创作时，深受这里的音乐文化和民族气息所吸引，创作了《玉龙》一曲。这首曲子以纳西族古老而神秘的东巴乐器为主要元素，结合了西方的交响乐和电子音乐，表达了对玉龙雪山的敬畏和赞美，也展现了中西方音乐的融合和创新。
玉龙雪山景区当地的民俗风情和民间活动：
一是三朵节。三朵节是纳西族最重要的传统节日之一，每年农历二月初八举行，以祭祀玉龙雪山为主要内容。三朵节的由来与纳西族的创世神话有关，相传纳西族的始祖是三朵神创造的，三朵神后来化身为玉龙雪山、哈巴雪山和金沙江。纳西族人每年都要到玉龙雪山下的北岳庙、白沙村等地进行祭拜，表达对三朵神的敬仰和感恩。三朵节期间，还有各种歌舞、游戏、赛马等活动，展示了纳西族的民族风情。
二是东巴文化。东巴文化是纳西族民族文化的重要内涵，包括东巴文字、东巴教、东巴音乐、东巴绘画等方面。东巴文字是世界上仅存的几种象形文字之一，有着3000多年的历史，记录了纳西族的历史、神话、宗教、医药、天文等方面的知识。东巴教是纳西族的本土宗教，主要信奉自然崇拜和祖先崇拜，有着丰富的仪式和祭祀活动。东巴音乐是纳西族古老而独特的音乐形式，主要由管乐器和打击乐器组成，有着优美而悠扬的旋律。东巴绘画是纳西族独具特色的艺术表现方式，主要以彩色线条勾勒出各种图案和符号，表达了纳西族对自然和生命的理解和感悟。
三是印象·丽江。印象·丽江是由导演张艺谋、王潮歌、樊跃共同执导的原生态白天实景演出节目，以玉龙雪山的雄峰为天然背景，展现了纳西族和其他少数民族的风土人情。印象·丽江分为六个部分：古道马帮、对酒雪山、天上人间、打跳组歌、鼓舞祭天和祈福仪式。每个部分都用歌舞、服饰、道具等元素表现了不同的主题和情感，让观众感受到了玉龙雪山下人们对自然、对生活、对爱情的敬畏和热情。印象·丽江是一场用灵魂书写的演出，也是一场用心灵去感悟的旅行。
从深圳市前往玉龙雪山景区游玩的旅游交通方案。
一是乘坐飞机。深圳市有两个机场，分别是深圳宝安国际机场和深圳东部华侨城机场。从深圳宝安国际机场出发，可以直飞丽江三义国际机场，航班时间约为3小时，票价根据不同航空公司和日期有所不同，一般在1000元左右。从丽江三义国际机场出发，可以乘坐机场大巴或出租车到达丽江古城，车程约为40分钟，票价为20元。从丽江古城出发，可以乘坐公交车、拼车、包车或专线车到达玉龙雪山景区，车程约为1小时，票价根据不同方式有所不同，一般在15元到300元之间。
二是乘坐火车。深圳市有四个火车站，分别是深圳站、深圳北站、深圳东站和深圳西站。从深圳北站出发，可以乘坐高铁到达昆明南站，车程约为7小时，票价根据不同座位等级有所不同，一般在400元到800元之间。从昆明南站出发，可以乘坐高铁到达大理站，车程约为2小时，票价根据不同座位等级有所不同，一般在100元到200元之间。从大理站出发，可以乘坐火车到达丽江站，车程约为2小时，票价根据不同座位等级有所不同，一般在30元到50元之间。从丽江站出发，可以乘坐公交车、拼车、包车或专线车到达玉龙雪山景区，车程约为1小时，票价根据不同方式有所不同，一般在15元到300元之间。
三是乘坐汽车。深圳市有多个长途汽车站，其中最大的是深圳汽车客运总站。从深圳汽车客运总站出发，可以乘坐长途汽车直达丽江汽车客运总站，车程约为24小时，票价根据不同汽车类型有所不同，一般在500元左右。从丽江汽车客运总站出发，可以乘坐公交车、拼车、包车或专线车到达玉龙雪山景区，车程约为1小时，票价根据不同方式有所不同，一般在15元到300元之间。
玉龙雪山景区当地的特色美食：
一是鲜花鱼。鲜花鱼是丽江的一道名菜，选用玉龙雪山下的黑水河中捕捞的鲜活小鱼，用 各种鲜花和香料烹制而成，色香味俱全，肉质细嫩，汤汁清甜。鲜花鱼不仅美味，还有滋补养颜的功效，是一道兼具营养和美容的佳肴。
二是酸辣粉。酸辣粉是纳西族的传统小吃，用红薯粉条煮熟后加入辣椒、花椒、醋、芝麻等调料拌匀，再放上豆芽、香菜等蔬菜，吃起来爽口开胃，酸辣适中，回味无穷。酸辣粉可以在玉龙雪山景区的各个小卖部或快餐店找到，价格也很实惠，是一道适合旅游者的方便美食。
三是烤全羊。烤全羊是玉龙雪山景区的一大特色，用当地放养的小尾寒羊经过腌制、烘烤等工艺制成，羊肉香嫩多汁，皮脆肉软，油而不腻。烤全羊通常需要提前预定，并在指定的地点享用，可以邀请亲朋好友一起分享这道美味佳肴，增进感情，也体验当地人的热情好客。
如果您想在这里度过一个难忘的假期，您可以选择以下几家旅社和酒店：
一是丽江金茂璞修雪山酒店（原金茂君悦酒店）。这是一家五星级的豪华酒店，位于玉龙雪山风景区内，距离冰川公园、甘海子、蓝月谷等景点都很近。酒店的所有客房都配有休息区、卫星电视、私人浴室、书桌和咖啡机，部分客房还有阳台或露台，可以欣赏到玉龙雪山的美景。酒店还提供自助早餐、免费WiFi、免费停车、24小时前台、健身中心、游泳池、水疗中心等设施和服务。酒店的价格根据不同的日期和房型有所不同，一般在1000元到3000元之间。
二是丽江佖屋酒店。这是一家四星级的精品酒店，位于束河古镇内，距离玉龙雪山风景区约20公里。酒店是纳西族风格的传统庭院，融合了当地和现代的元素。每间客房都设有平板有线电视、暖气、保温设施、隔音设施以及电热毯。部分客房还有阳台或露台，可以看到花园或山景。酒店还提供覆盖全区的免费WiFi、免费停车、24小时前台、烧烤设施、按摩服务、骑马服务、儿童俱乐部等设施和服务。酒店的价格根据不同的日期和房型有所不同，一般在300元到800元之间。
三是丽江白沙火烈鸟主题客栈。这是一家三星级的经济型客栈，位于白沙古镇内，距离玉龙雪山风景区约17公里。客栈以火烈鸟为主题，装修色彩明亮，氛围温馨。每间客房都配备私人浴室，提供热水淋浴、拖鞋和吹风机。部分客房还有阳台或露台，可以欣赏到玉龙雪山的美景。客栈还提供覆盖全区的免费WiFi、免费停车、24小时前台、自行车租赁、旅游咨询等设施和服务。客栈的价格根据不同的日期和房型有所不同，一般在100元到300元之间。
如果你想在这里购物，有以下一些推荐的土特产和购物场所：
一、土特产
玉龙雪山景区的土特产主要有以下几类：
1. 东巴挂毯：东巴挂毯是纳西族的一种传统手工艺品，以其色彩鲜艳、图案独特、工艺精湛而闻名。东巴挂毯的图案多为纳西族的神话传说、民俗风情、自然景观等，富有浓郁的民族特色和文化内涵。东巴挂毯可以用来装饰墙壁、窗户、桌椅等，也可以作为礼品或收藏品。
2. 螺旋藻：螺旋藻是一种生长在玉龙雪山冰川水中的微小藻类，被誉为“天然营养宝库”。螺旋藻含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等，对人体有多种保健作用，如增强免疫力、抗衰老、降血压、降血糖等。螺旋藻可以制成粉末、片剂、胶囊等形式，方便食用。
3. 丽江松茸：丽江松茸是一种珍贵的食用菌，生长在玉龙雪山周边的高海拔森林中。丽江松茸以其肉质细嫩、香气浓郁、营养丰富而受到美食家的青睐。丽江松茸可以煮汤、炒菜、烤食等，味道鲜美，还有提高免疫力、抗癌等功效。
4. 丽江天麻：丽江天麻是一种中药材，产于玉龙雪山的高山峡谷中。丽江天麻具有清热解毒、活血止痛、平肝息风等功效，主要用于治疗头痛、眩晕、中风、癫痫等疾病。丽江天麻可以泡茶喝，也可以入药或制成保健品。
5. 蜂糖梨：蜂糖梨是玉龙雪山下的一种特产水果，因其果肉甘甜多汁，如同蜂蜜般香甜而得名。蜂糖梨不仅味道好，还有润肺止咳、清热解渴、美容养颜等功效。蜂糖梨可以生吃，也可以制成果酱、果干等。
二、购物场所
玉龙雪山景区的购物场所主要有以下几个：
1. 甘海子：甘海子是玉龙雪山景区的游客集散中心，也是购物的主要场所之一。这里有各种土特产店、纪念品店、手工艺品店等，可以买到东巴挂毯、螺旋藻、丽江松茸、丽江天麻、蜂糖梨等土特产，也可以买到纳西族的服饰、饰品、乐器等手工艺品，还有一些玉龙雪山的纪念品，如T恤、帽子、钥匙扣等。
2. 蓝月谷：蓝月谷是玉龙雪山景区的另一个重要的购物场所。这里有一条商业街，沿着河岸布满了各式各样的商铺，有卖土特产的，有卖手工艺品的，有卖纪念品的，还有一些咖啡馆、茶馆、酒吧等。在这里，你可以边欣赏美丽的风景，边享受购物的乐趣。
3. 印象丽江剧场：印象丽江剧场是玉龙雪山景区的一大亮点，也是购物的好去处。这里有一个大型的商业广场，有各种各样的商店，有卖服装的，有卖饰品的，有卖玩具的，还有一些特色小吃店。在这里，你可以买到印象丽江的周边产品，如DVD、明信片、海报等，也可以品尝到当地的美食，如烤全羊、烤鱼、烤玉米等。
从北京到玉龙雪山景区一日游的计划方案和注意事项：
1. 交通：您可以选择乘坐飞机从北京直飞丽江，航班时间约为3小时左右。到达丽江后，您可以选择包车或者乘坐旅游专线车前往玉龙雪山景区。包车的费用根据车型和司机的服务质量而定，一般在300-500元之间。旅游专线车的费用为30元/人单程，每天上午在古路湾宾馆发车。玉龙雪山距离丽江市区约15公里，车程约为50分钟左右。
2. 门票：玉龙雪山景区的门票价格为60元/人起。此外，您还需要支付进山费105元/人，环保车20元/人，索道费用根据不同的索道而定。大索道（冰川公园索道）为150元/人，小索道（云杉坪索道）为55元/人，中索道（牦牛坪索道）为60元/人。如果您想观看印象丽江的演出，还需要另外购买演出票，价格为190元/人起。
3. 路线：您可以根据自己的兴趣和体力选择不同的路线游览玉龙雪山景区。以下是一些常见的路线推荐：
- 冰川公园+蓝月谷+印象丽江：这是最经典的路线，可以欣赏到玉龙雪山的主峰扇子陡和冰川风光，也可以体验到蓝月谷的湖光山色和印象丽江的大型民族歌舞实景演出。这条路线需要乘坐大索道上下山，索道时间较长，可能需要排队等候。建议早上8点左右出发，先乘坐环保车到达甘海子（游客集散中心），然后换乘大索道到达冰川公园（海拔4506米），在冰川公园内游览约1小时左右，然后返回甘海子，再乘坐环保车到达蓝月谷（海拔2400米），在蓝月谷内游览约2小时左右，然后返回甘海子，再乘坐环保车到达印象丽江剧场（海拔3100米），观看14:00或16:00的演出，演出时长约1小时，然后返回甘海子，再乘坐环保车或者旅游专线车返回丽江市区。这条路线的总耗时约为8-10小时。
- 云杉坪+牦牛坪+蓝月谷：这是一条比较轻松的路线，可以欣赏到玉龙雪山的云杉林和高山草甸，也可以体验到蓝月谷的湖光山色。这条路线需要乘坐小索道和中索道上下山，索道时间较短，一般不需要排队等候。建议早上8点左右出发，先乘坐环保车到达甘海子（游客集散中心），然后换乘小索道到达云杉坪（海拔3240米），在云杉坪内游览约1小时左右，然后返回甘海子，再换乘中索道到达牦牛坪（海拔3550米），在牦牛坪内游览约1小时左右，然后返回甘海子，再乘坐环保车到达蓝月谷（海拔2400米），在蓝月谷内游览约2小时左右，然后返回甘海子，再乘坐环保车或者旅游专线车返回丽江市区。这条路线的总耗时约为6-8小时。
- 玉龙雪山徒步：如果您是一个徒步爱好者，那么您可以选择从玉湖村出发，沿着玉龙雪山大峡谷徒步至冰川公园，欣赏到玉龙雪山的原始森林、高山草甸、冰川地貌等自然景观，也可以近距离观看扇子陡。这条路线需要有一定的体力和耐力，也需要有专业的装备和向导。建议早上7点左右出发，先乘坐车辆到达玉湖村（海拔2400米），然后开始徒步，沿途经过荞麦地、蚂蝗坝、殉情谷、流沙坡等地，最终到达冰川公园（海拔5100米），在冰川公园内游览约1小时左右，然后乘坐大索道下山，再乘坐环保车或者旅游专线车返回丽江市区。这条路线的总耗时约为10-12小时。
4. 注意事项：
- 玉龙雪山景区的海拔较高，气温较低，紫外线较强，请您根据自身身体状况和天气情况选择合适的路线和索道，并做好防寒、防晒、补水等措施。如果您有高血压、心脏病等疾病，请谨慎上山，并随身携带必要的药品和氧气瓶。如果您在上山过程中出现头晕、呕吐、呼吸困难等高原反应症状，请及时下山或者寻求医疗救助。
- 玉龙雪山景区内有多个景点和索道，请您提前规划好行程，并根据实际情况灵活调整。请您尊重当地的风俗习惯和民族文化，不要随意破坏环境和文物，不要给当地居民带来不便和困扰。请您保持良好的旅游态度和素养，与其他游客和工作人员友好相处，共同维护玉龙雪山景区的秩序和安全。
从上海市到玉龙雪山景区自驾游的旅游计划方案和注意事项。
首先，您需要考虑的是交通问题。从上海市到丽江市的距离大约是2600公里，如果您选择全程自驾，需要花费至少四天的时间，沿途经过苏州、南京、合肥、芜湖、铜陵、黄山、池州、宣城、九华山、安庆、桐城、巢湖、马鞍山、芜湖、铜陵、黄山、池州、宣城、九华山、安庆、桐城、巢湖、马鞍山、芜湖、铜陵、黄山、池州、宣城、九华山、安庆、桐城、巢湖、马鞍山等城市。这样的路线虽然风景优美，但是耗时耗力，还要考虑油费和住宿费等开支。全程自驾需要花费约1800元的油费和约1200元的高速费，住宿费则视您的选择而定，一般每晚200元左右。
因此，我建议您选择部分自驾的方式，即先乘坐飞机或火车到达丽江市，再在当地租车前往玉龙雪山景区。这样可以节省时间和金钱，也可以避免长途驾驶的疲劳。目前，从上海市到丽江市有多种交通方式可供选择，具体如下：
飞机：从上海浦东国际机场或上海虹桥国际机场出发，直飞或转机到达丽江三义国际机场，航班时长约4-6小时，机票价格约800-1500元不等。
火车：从上海虹桥火车站出发，乘坐高铁或动车到达昆明南火车站，再换乘高铁或动车到达丽江火车站，全程时长约20-24小时，火车票价格约500-800元不等。
在丽江市内，您可以选择在古城区或束河古镇附近住宿，这里有许多特色客栈和酒店可供选择。住宿费用一般在100-300元之间。
在丽江市内租车前往玉龙雪山景区，则需要注意以下几点：
租车价格：根据车型和租期的不同，租车价格一般在200-500元之间5。您可以选择在机场或火车站附近的租车公司租车，也可以在网上预订租车服务。
租车条件：一般需要提供本人的身份证、驾驶证和信用卡，有些租车公司还会要求提供押金或担保人。
租车注意事项：在租车前，您需要仔细检查车辆的外观和内部，确认是否有划痕、损坏或故障等问题，如果有，需要及时与租车公司沟通并拍照留证。在租车过程中，您需要遵守交通规则，注意安全驾驶，不要超速、酒驾或疲劳驾驶。在还车时，您需要按时还车，并保持车辆的清洁和完好，否则可能会被收取额外的费用或赔偿。
从丽江市到玉龙雪山景区的距离大约是30公里，自驾大约需要一个小时。您需要先到达玉龙雪山景区的售票处，购买进山费和索道票。进山费是100元/人，学生半价，索道票分为大索道（180元/人）、中索道（60元/人）和小索道（55元/人），三者只能选择一种。大索道可以直达冰川公园，是最高的景点，也是最容易出现高反的地方。中索道可以到达牦牛坪，是一个高山草甸，适合滑雪。小索道可以到达云杉坪，是一个原始森林，有纳西族的传说故事。您可以根据自己的喜好和身体状况选择合适的索道。
在玉龙雪山景区内，您还可以游览蓝月谷、印象丽江等其他景点。蓝月谷是一个由冰川融水形成的湖泊群，水色清澈碧蓝，非常美丽。印象丽江是一个由张艺谋执导的大型实景歌舞表演，展现了纳西族和其他少数民族的风情和文化。这两个景点都需要另外购买门票，蓝月谷是35元/人，印象丽江是190元/人。
国家5A级旅游景区-云南丽江市玉龙雪山景区-玉龙雪山景区202307023