内蒙古响沙湾

内蒙古响沙湾-内蒙古鄂尔多斯达拉特旗响沙湾旅游景区

内蒙古响沙湾是一个国家AAAAA级旅游景区，位于内蒙古鄂尔多斯市达拉特旗境内，是中国沙漠东端，距离北京比较近的沙漠旅游胜地。响沙湾的特色是这里的沙子会发出奇妙的声音，轻则如青蛙呱呱叫，重则像飞机轰鸣，因此得名响沙湾。

响沙湾景区面积为24平方公里，由五个主要区域组成：莲沙度假岛、福沙度假岛、一粒沙度假村、悦沙休闲岛和仙沙休闲岛。每个区域都有不同的主题和特色，提供各种各样的娱乐项目和住宿设施。游客可以在这里体验沙漠风光、蒙古文化、休闲娱乐、刺激探险等多种乐趣。

响沙湾景区的地理位置优越，交通便利，距离包头市、鄂尔多斯市和呼和浩特市都不远，可以乘坐飞机、火车或汽车到达。响沙湾景区的气候属于温带大陆性气候，四季分明，日照充足，干燥少雨。夏季气温较高，但白天和晚上温差较大，冬季气温较低，但风力较小。春秋两季是响沙湾景区的最佳旅游季节，此时沙漠风光最美，气候最宜人。

根据考古学的研究，响沙湾所在的库布其沙漠是由于唐朝武周年间，八仙之一张果老倒骑千里神驴，来到腾州城（今鄂尔多斯地区），在一棵木瓜树下乘凉，不知不觉睡着了。好奇的村童往驴背上的袋子捅了一下，里面流出沙子来，而且一发不可收拾。张果老被吵醒，眼前已是一片沙海，形成现在的库布其沙漠。他无比懊悔，用神指一划。在沙漠东端划出一个沙湾，形成响沙湾，又请来雷公在此守候，使沙粒响声不断。

响沙湾于1984年1月被开辟为旅游景点，1991年被国家旅游局列为国线景点，1999年转为民营股份制企业，2002年被国家旅游局评定为国家4A级旅游景区，更值得骄傲的是，2011年1月响沙湾被评为国家5A级旅游景区，是集观光与休闲度假为一体的综合型的沙漠休闲景区。

经历了20余年的建设和改进，响沙湾逐步发展为集观光与休闲度假为一体的特大综合型沙漠休闲度假景区。景区经过二期规划建设，逐渐形成以响沙湾港、仙沙岛、悦沙岛、莲沙岛、福沙岛等具有不同特色的区域组成的独特环形游览线路。响沙湾以绿色、生态、环保、节能、低碳为开发理念，开沙漠度假之首，领低碳旅游之先，引未来休闲之路，努力将响沙湾打造成为国内一流、国际知名的旅游景区。

响沙湾景区位于达拉特旗，该地历史文化悠久，古为“骑射之地、游牧之所”，有蒙元文化、黄河文化、农耕文化、西口文化的交融发展，也保存了《鄂尔多斯婚礼》等蒙古传统礼仪、风俗和文化。

莲沙度假岛是以佛教文化为主题的沙漠休闲度假岛，是一个不使用砖、瓦、沙、石、水泥、钢筋而建造的绿色建筑。这里有豪华客房、餐厅、酒吧、泳池、健身房等设施，还有观星台、日出台、敖包祭祀等活动。这里还有一座大型的藏传佛教寺院——广宗寺，是中国最大的藏传佛教寺院之一，供奉着释迦牟尼佛像和千手观音像。

福沙度假岛是以蒙古人的方式过蒙古人的生活的沙漠休闲度假岛，是一个典型的蒙古包营地。这里有各式各样的蒙古包客房，可以体验蒙古人的生活方式和风俗习惯。这里还有户外酒吧、饮品吧、篝火晚会等活动，可以品尝蒙古人的美食和饮品，欣赏蒙古人的歌舞和表演。

一粒沙度假村是位于沙漠外面，与沙漠各岛隔河相望的休闲度假村，是一个现代化的建筑群。这里有舒适的客房、餐厅、会议室等设施，还有水上乐园、儿童乐园等娱乐项目。这里还有一座张果老纪念馆，展示了张果老与库布其沙漠的传说故事和相关文物。

悦沙休闲岛是以休闲娱乐观赏为主的沙漠休闲度假岛，适合长者和儿童游玩。这里有一座比较大的水上乐园，也是孩子们比较喜欢的乐园，在各种深浅的大型泳池里，以各种泳姿释放自己，真是无比舒服。这里还有蒙古实景演出、响沙湾科教馆、沙雕展览区域等，可以欣赏到蒙古人的风情和沙漠的奇观。

仙沙休闲岛是以刺激类娱乐项目为主的沙漠休闲度假岛，适合年轻人游玩。这里有全地形车、驼苑、小火车、沙漠小旋风、响沙之巅、果虫滑车、碰碰车、轨道骑行、神仙过山车、驼峰过山车、滑索等12个游玩项目，可以在沙漠中体验速度与激情，挑战自我。

响沙湾景区的特点和特色：

一是自然风光。响沙湾景区拥有壮观的沙漠景观，沙丘高低起伏，形态各异，有如巨龙蜿蜒。在阳光的照射下，沙漠呈现出金黄色、橘红色、银白色等不同的色彩，美不胜收。在风的吹拂下，沙漠发出清脆的声音，有如天籁之音。在夜晚的时候，沙漠上布满了繁星，如同银河倒映在地面上，令人心旷神怡。

二是文化底蕴。响沙湾景区是一个集蒙元文化、黄河文化、农耕文化、西口文化于一体的文化交流平台。这里有张果老纪念馆、广宗寺、《鄂尔多斯婚礼》等展示了响沙湾与中国历史和民族文化的深厚渊源。这里还有蒙古实景演出、响沙湾科教馆、沙雕展览等展示了响沙湾与现代科技和艺术的创新结合。这里还有敖包祭祀、篝火晚会、蒙古歌舞等展示了响沙湾与蒙古族人民的传统风俗和生活方式。

三是娱乐项目。响沙湾景区提供了丰富多样的娱乐项目，满足了不同年龄段和喜好的游客的需求。这里有全地形车、驼苑、小火车、沙漠小旋风、响沙之巅、果虫滑车、碰碰车、轨道骑行、神仙过山车、驼峰过山车、滑索等刺激类项目，可以在沙漠中体验速度与激情，挑战自我。这里还有水上乐园、儿童乐园等休闲类项目，可以在水中和草地上享受清凉与欢乐，放松身心。这里还有观星台、日出台等观赏类项目，可以在高处欣赏到沙漠和天空的美丽变幻，感受自然之美。

四是住宿服务。响沙湾景区拥有多种类型的住宿设施，可以让游客感受到不同的住宿体验。这里有豪华客房、餐厅、酒吧、泳池、健身房等设施的莲沙度假岛，可以让游客享受到高端的服务和舒适的环境。这里有各式各样的蒙古包客房、户外酒吧、饮品吧、篝火晚会等设施的福沙度假岛，可以让游客体验到蒙古人的生活方式和风俗习惯。这里还有舒适的客房、餐厅、会议室等设施的一粒沙度假村，可以让游客感受到现代化的建筑和设施。

响沙湾不仅有美丽的自然风光，还有许多与名人有关的故事和遗迹。

1. 张果老纪念馆。张果老是唐朝时期的八仙之一，传说他倒骑千里神驴，来到这里，在一棵木瓜树下睡着了。好奇的村童往驴背上的袋子捅了一下，里面流出沙子来，形成了库布其沙漠。张果老醒来后，懊悔不已，用神指一划，在沙漠东端划出一个沙湾，形成了响沙湾，并请来雷公在此守候，使沙粒响声不断。在响沙湾景区的一粒沙度假村，有一座张果老纪念馆，展示了张果老与库布其沙漠的传说故事和相关文物。

2. 广宗寺。广宗寺是一座大型的藏传佛教寺院，位于响沙湾景区的莲沙度假岛上。广宗寺由清朝乾隆皇帝赐建于1776年，是中国最大的藏传佛教寺院之一。寺院供奉着释迦牟尼佛像和千手观音像，还有许多珍贵的文物和壁画。广宗寺曾经是蒙古族人民信仰和文化的中心，也是清朝皇帝巡视边疆时的驻地。

3. 鄂尔多斯婚礼。鄂尔多斯婚礼是蒙古族人民的传统婚俗礼仪，具有浓厚的民族风情和历史文化内涵。鄂尔多斯婚礼分为三个阶段：订亲、迎亲、完婚。每个阶段都有丰富多彩的仪式和活动，如送马、送羊、送酥、送茶、送酒、送礼、送歌等。鄂尔多斯婚礼体现了蒙古族人民对爱情和家庭的尊重和祝福，也展示了蒙古族人民的勇敢、豪放、热情和忠诚。在响沙湾景区的福沙度假岛上，游客可以参加《鄂尔多斯婚礼》的实景演出，体验蒙古族人民的婚礼风俗和文化。

4. 蒙古实景演出。蒙古实景演出是响沙湾景区的一大特色，是一种集歌舞、杂技、骑术、武术等多种艺术形式于一体的大型表演。蒙古实景演出以蒙古族人民的历史和文化为主题，展现了蒙古族人民的英雄气概和民族风情。蒙古实景演出有多个场地和剧目，如《沙漠杂技大世界》、《沙漠马术大世界》、《沙漠武术大世界》等。游客可以在响沙湾景区的悦沙休闲岛和仙沙休闲岛上欣赏到这些精彩的表演。

响沙湾不仅有美丽的自然风光，还有丰富的民俗风情和民间活动。

1. 敖包祭祀。敖包是蒙古族人民在草原上建造的一种祭祀用的石堆，用来祭拜天地神灵，祈求平安吉祥。在响沙湾景区的福沙度假岛上，有一个敖包广场，每年都会举行敖包祭祀活动，由僧人或萨满主持，游客可以参与其中，向敖包献上哈达、酥油、奶茶等物品，表达自己的心愿和感恩。

2. 蒙古婚礼。蒙古婚礼是蒙古族人民的传统婚俗礼仪，具有浓厚的民族风情和历史文化内涵。蒙古婚礼分为三个阶段：订亲、迎亲、完婚。每个阶段都有丰富多彩的仪式和活动，如送马、送羊、送酥、送茶、送酒、送礼、送歌等。在响沙湾景区的福沙度假岛上，游客可以参加《鄂尔多斯婚礼》的实景演出，体验蒙古族人民的婚礼风俗和文化。

3. 蒙古歌舞。蒙古歌舞是蒙古族人民的传统艺术形式，表现了蒙古族人民对自然和生活的热爱和赞美。蒙古歌舞有多种类型和风格，如长调、短调、呼麦、马头琴、套索舞、马头琴舞等。在响沙湾景区的福沙度假岛上，每天晚上都会有篝火晚会，游客可以欣赏到精彩的蒙古歌舞表演，也可以与演员们互动和合唱。

4. 蒙古美食。蒙古美食是蒙古族人民的传统饮食文化，反映了蒙古族人民的生产生活方式和习惯。蒙古美食以肉类为主，以奶制品为辅，有烤全羊、手抓肉、奶茶、奶皮子、奶豆腐等特色菜肴。在响沙湾景区的福沙度假岛上，游客可以品尝到正宗的蒙古美食，感受到蒙古族人民的热情和豪放。

从深圳市前往内蒙古响沙湾游玩，有以下几种交通方案：

1. 飞机+汽车。这是最快捷的方式，也是成本较高的方式。您可以从深圳宝安国际机场乘坐飞机直飞鄂尔多斯伊金霍洛机场，航班时间约为3小时30分钟，机票价格约为1000元左右。到达鄂尔多斯机场后，您可以选择包车或者拼车前往响沙湾景区，车程约为1小时30分钟，费用约为200元左右。

2. 高铁+汽车。这是比较经济的方式，也是比较舒适的方式。您可以从深圳北站乘坐高铁前往北京西站，车程约为10小时，票价约为600元左右。到达北京西站后，您可以换乘高铁前往鄂尔多斯东站，车程约为4小时30分钟，票价约为300元左右。到达鄂尔多斯东站后，您可以选择包车或者拼车前往响沙湾景区，车程约为1小时30分钟，费用约为200元左右。

3. 汽车+汽车。这是最低成本的方式，也是最耗时的方式。您可以从深圳汽车客运总站乘坐长途客车前往北京市汽车客运总站东直门分站，车程约为40小时，票价约为500元左右。到达北京市汽车客运总站东直门分站后，您可以换乘长途客车前往鄂尔多斯市汽车客运总站，车程约为12小时，票价约为200元左右。到达鄂尔多斯市汽车客运总站后，您可以选择包车或者拼车前往响沙湾景区，车程约为1小时30分钟，费用约为200元左右。

响沙湾不仅有美丽的自然风光，还有丰富的民俗风情和美食。

1. 烤全羊。烤全羊是蒙古族人民的传统佳肴，也是响沙湾景区的招牌菜。烤全羊选用优质的草原羔羊，用香料和盐水腌制后，放入特制的炉子中烘烤。烤好的全羊金黄香嫩，肉质鲜美细嫩，香气扑鼻。烤全羊通常在宴会上供应，由主人亲自切割分配给客人，表示对客人的尊敬和欢迎。

2. 手抓肉。手抓肉是蒙古族人民的日常食物，也是响沙湾景区的特色小吃。手抓肉选用牛、羊、马等肉类，切成大块后放入锅中煮熟。煮好的肉放在大盘子里，撒上孜然、辣椒等调料，由客人用手抓着吃。手抓肉肉质鲜嫩多汁，味道浓郁香辣，吃起来十分过瘾。

3. 奶茶。奶茶是蒙古族人民的主要饮品，也是响沙湾景区的必尝之物。奶茶选用新鲜的牛奶或羊奶，加入红茶、盐、奶皮等原料，用铁锅不断搅拌煮沸。奶茶色泽乳白，香气浓郁，口感醇厚甘甜，具有解渴、养胃、补钙等功效。奶茶通常配合奶皮子、手抓肉等食物一起享用。

4. 奶皮子。奶皮子是蒙古族人民的传统点心，也是响沙湾景区的特色小吃。奶皮子选用新鲜的牛奶或羊奶，放在锅中加热至沸腾后关火，让奶皮自然凝固成一层薄膜。然后用筷子轻轻地将奶皮捞起放在盘子里晾干。奶皮子呈黄白色，质地柔软绵密，口感香甜爽滑，富含蛋白质和钙质。奶皮子通常配合白糖、油饼等食物一起食用。

响沙湾附近有多种类型和档次的旅社和酒店，可以满足不同需求和预算的游客。

1. 响沙湾莲花酒店(莲沙度假岛)。这是一家五星级的豪华度假酒店，位于响沙湾景区的莲沙度假岛上，是响沙湾景区唯一一家全包式酒店。酒店拥有各种类型和风格的客房和套房，均配有阳台、空调、电视、迷你吧等设施。酒店还提供多个餐厅、酒吧、水吧、咖啡厅等餐饮场所，供应中西式自助餐、小火锅、烧烤等美食。酒店还有游泳池、健身房、棋牌室、儿童乐园等娱乐设施，以及广宗寺、张果老纪念馆等文化景点。酒店客人可以免费乘坐缆车和越野车前往悦沙岛和仙沙岛游玩，享受水上乐园、驼峰过山车、神仙过山车等游乐项目，以及蒙古实景演出、篝火晚会、烟花表演等文化活动。

2. 响沙湾一粒沙度假村。这是一家四星级的舒适度假村，位于响沙湾景区的一粒沙度假岛上，是响沙湾景区最具特色的住宿地点之一。度假村拥有各种类型和风格的客房和套房，均配有阳台、空调、电视、迷你吧等设施。度假村还提供多个餐厅、咖啡厅等餐饮场所，供应中西式自助餐、烧烤等美食。度假村还有观星台、日出台等观赏设施，以及敖包祭祀、驼苑等文化景点。度假村客人可以免费乘坐缆车和越野车前往悦沙岛和仙沙岛游玩，享受水上乐园、驼峰过山车、神仙过山车等游乐项目，以及蒙古实景演出、篝火晚会、烟花表演等文化活动。

3. 鄂尔多斯饭店。这是一家四星级的商务酒店，位于鄂尔多斯市东胜区伊金霍洛西街1号，距离响沙湾景区约50公里，是响沙湾景区附近最高档的酒店之一。酒店拥有各种类型和风格的客房和套房，均配有空调、电视、迷你吧等设施。酒店还提供多个餐厅、酒吧等餐饮场所，供应中西式自助餐、烤全羊、手抓肉等美食。酒店还有游泳池、健身房、棋牌室、会议室等娱乐设施，以及商务中心、票务中心等服务设施。

响沙湾不仅有美丽的自然风光，还有丰富的民俗风情和土特产。

1. 奶制品。奶制品是蒙古族人民的传统食品，也是响沙湾当地的特色土特产。奶制品有多种类型和口味，如奶茶、奶皮子、奶豆腐、奶酪、奶糖、奶酒等。奶制品不仅味道香甜爽滑，还富含蛋白质、钙质和维生素，具有营养和保健的作用。在响沙湾景区的福沙度假岛上，有一个奶食品加工厂，游客可以参观加工过程，也可以购买新鲜的奶制品作为纪念品或礼物。

2. 羊毛制品。羊毛制品是蒙古族人民的传统手工艺品，也是响沙湾当地的特色土特产。羊毛制品有多种类型和样式，如羊毛毯、羊毛围巾、羊毛帽、羊毛衣服等。羊毛制品以优质的草原羊毛为原料，经过精细的加工和染色，制成各种美观实用的产品。羊毛制品不仅保暖舒适，还具有防潮、防虫、防静电等功能。在响沙湾景区的一粒沙度假村上，有一个羊毛制品展示中心，游客可以欣赏到各种精美的羊毛制品，也可以购买自己喜欢的产品作为纪念品或礼物。

3. 驼绒制品。驼绒制品是蒙古族人民的珍贵手工艺品，也是响沙湾当地的特色土特产。驼绒制品以优质的驼绒为原料，经过精细的加工和染色，制成各种高档的产品。驼绒制品有多种类型和样式，如驼绒被、驼绒围巾、驼绒帽、驼绒衣服等。驼绒制品不仅保暖轻盈，还具有抗菌、抗过敏、抗疲劳等功能。在响沙湾景区的仙沙休闲岛上，有一个驼绒制品展示中心，游客可以欣赏到各种高贵的驼绒制品，也可以购买自己喜欢的产品作为纪念品或礼物。

4. 蒙古刀。蒙古刀是蒙古族人民的传统武器和象征，也是响沙湾当地的特色土特产。蒙古刀有多种类型和形状，如弯刀、直刀、短刀、长刀等。蒙古刀以优质的钢铁为材料，经过精湛的锻造和雕刻，制成各种锋利美观的刀具。蒙古刀不仅具有实用和收藏的价值，还具有寓意和祝福的意义。在响沙湾景区的悦沙休闲岛上，有一个蒙古刀展示中心，游客可以欣赏到各种精美的蒙古刀，也可以购买自己喜欢的刀具作为纪念品或礼物。

从北京到前往内蒙古响沙湾一日游的出门旅游计划方案和注意事项：

1. 交通安排。从北京到响沙湾，有以下几种交通方式：

- 飞机+汽车。这是最快捷的方式，也是成本较高的方式。您可以从北京首都国际机场乘坐飞机直飞鄂尔多斯伊金霍洛机场，航班时间约为1小时30分钟，机票价格约为500元左右。到达鄂尔多斯机场后，您可以选择包车或者拼车前往响沙湾景区，车程约为1小时30分钟，费用约为200元左右。

- 高铁+汽车。这是比较经济的方式，也是比较舒适的方式。您可以从北京西站乘坐高铁前往鄂尔多斯东站，车程约为4小时30分钟，票价约为300元左右。到达鄂尔多斯东站后，您可以选择包车或者拼车前往响沙湾景区，车程约为1小时30分钟，费用约为200元左右。

- 汽车+汽车。这是最低成本的方式，也是最耗时的方式。您可以从北京市汽车客运总站乘坐长途客车前往鄂尔多斯市汽车客运总站，车程约为12小时，票价约为200元左右。到达鄂尔多斯市汽车客运总站后，您可以选择包车或者拼车前往响沙湾景区，车程约为1小时30分钟，费用约为200元左右。

2. 景点介绍。响沙湾景区分为福沙岛、莲沙岛、仙沙岛、悦沙岛四个主要岛屿和其他一些小岛屿组成。每个岛屿都有不同的特色和游玩项目。以下是一些推荐的景点：

- 福沙岛。这是一个以观光、休闲、文化为主题的岛屿。福沙岛上有奶食品加工厂、广宗寺、张果老纪念馆等文化景点，也有观星台、日出台等观赏设施，还有敖包祭祀、驼苑等民俗活动。福沙岛上还有一个水上乐园，可以玩水上滑梯、水上摩托、水上飞碟等项目。

- 莲沙岛。这是一个以度假、娱乐、商务为主题的岛屿。莲沙岛上有响沙湾莲花酒店，是响沙湾景区唯一一家五星级酒店，提供各种类型和风格的客房和套房，以及多个餐厅、酒吧、水吧、咖啡厅等餐饮场所。莲沙岛上还有游泳池、健身房、棋牌室、儿童乐园等娱乐设施，以及会议室、商务中心等服务设施。

- 仙沙岛。这是一个以体验、冒险、刺激为主题的岛屿。仙沙岛上有全地形车、驼峰过山车、神仙过山车、果虫滑车、高空滑索等刺激的游乐项目，也有驼苑、小火车、沙漠小旋风等趣味的游玩项目，还有响沙之巅、外景情景表演等精彩的观赏项目。

- 悦沙岛。这是一个以自然、生态、科普为主题的岛屿。悦沙岛上有响沙湾科教馆，展示了世界各地沙漠和响沙成因的相关知识。悦沙岛上还有沙雕展览区，展示了各种精美的沙雕作品。悦沙岛上还有大漠风光，可以欣赏到一望无际的茫茫沙海。

3. 游玩建议。由于响沙湾景区较大，一日游可能无法游览所有的景点和项目，因此建议您根据自己的兴趣和体力选择合适的岛屿和项目进行游玩。

- 如果您喜欢休闲度假和高端享受，可以选择莲沙岛进行住宿和用餐，享受五星级的服务和设施。

- 如果您喜欢体验刺激和冒险，可以选择仙沙岛进行游玩，体验各种惊险刺激的游乐项目。

- 如果您喜欢自然生态和科普知识，可以选择悦沙岛进行游玩，欣赏大漠风光和沙雕展览，学习响沙成因和沙漠知识。

- 如果您喜欢观光文化和民俗风情，可以选择福沙岛进行游玩，参观奶食品加工厂和广宗寺等文化景点，参与敖包祭祀和驼苑等民俗活动。

4. 注意事项。由于响沙湾景区位于沙漠地区，气候干燥炎热，因此，您在游玩时需要注意以下几点：

- 保持水分和营养的补充，多喝水，少喝酒，多吃水果和蔬菜，避免中暑和脱水。

- 防止沙尘和紫外线的伤害，佩戴口罩、眼镜、帽子、围巾等防护用品，涂抹防晒霜，穿着透气舒适的衣服。

- 遵守景区的规则和提示，不要随意进入禁止区域，不要破坏沙漠植被，不要乱扔垃圾，不要惊扰野生动物。

- 尊重当地的风俗和习惯，礼貌待人，不要冒犯或者挑衅当地的居民或者游客，不要随意拍照或者录像。

从上海市到内蒙古响沙湾自驾游的旅游计划方案和注意事项。

首先，您需要考虑的是自驾游的交通费用，包括油费、高速费、停车费等。从上海市到内蒙古响沙湾的距离大约是2000公里，单程需要20个小时左右的车程。假设您的车辆油耗是8升/100公里，油价是7元/升，那么单程的油费大约是1120元。高速费根据不同的路线会有所差异，但一般来说，从上海市到内蒙古响沙湾的高速费大约是500元左右。停车费则取决于您在途中和目的地停留的时间和地点，一般来说，每天的停车费不会超过100元。因此，您的单程交通费用大约是1720元，往返交通费用大约是3440元。

其次，您需要考虑的是自驾游的住宿费用，包括酒店、民宿、露营等。在响沙湾景区内有多种住宿选择，比如莲沙度假岛、福沙度假岛、悦沙休闲岛、仙沙休闲岛、一粒沙度假村等。这些住宿都有不同的特色和价格，一般来说，每晚的价格在300元到1000元之间。如果您想体验更加原始和自然的住宿方式，您也可以选择在草原或者沙漠上露营，但是需要自备帐篷、睡袋、防潮垫等装备，并且要注意安全和卫生。露营的价格一般在50元到100元之间。假设您在响沙湾景区内住两晚，并且选择中等价位的住宿方式，那么您的住宿费用大约是800元。

再次，您需要考虑的是自驾游的餐饮费用，包括早餐、午餐、晚餐等。在响沙湾景区内有多种餐饮选择，比如自助餐、蒙古餐、烧烤、热气球餐等。这些餐饮都有不同的特色和价格，一般来说，每人每顿的价格在50元到200元之间。如果您想节省一些餐饮费用，您也可以选择在途中或者目的地购买一些食材和水果，在车上或者露营地自己烹饪。但是要注意食品安全和保质期，并且要妥善处理垃圾。自己烹饪的价格一般在20元到50元之间。假设您在响沙湾景区内吃四顿饭，并且选择中等价位的餐饮方式，那么您的餐饮费用大约是600元。

最后，您需要考虑的是自驾游的门票费用和娱乐费用，包括景区门票、索道票、滑沙票、骑骆驼票、探险车票等。响沙湾景区的门票价格是360元/人，包含景区内所有的索道和滑沙项目。如果您想体验其他的娱乐项目，比如骑骆驼、探险车等，那么需要另外购买相应的票，一般来说，每个项目的价格在50元到300元之间。假设您在响沙湾景区内体验了两个娱乐项目，并且选择中等价位的项目，那么您的门票费用和娱乐费用大约是760元。

综上所述，您从上海市到内蒙古响沙湾自驾游的总费用大约是5600元，其中交通费用占了61.4%，住宿费用占了14.3%，餐饮费用占了10.7%，门票费用和娱乐费用占了13.6%。

除了费用之外，您还需要注意以下几点事项：

1. 自驾游应尽量选择越野车，尤其是到草原和沙漠，避免走小路和不正规的路；

2. 准备一些必要的防护用具，比如鞋套、墨镜、风镜、炎热季节还要带防晒用品；因为当地温差大，要适当多带不同薄厚的衣服；

3. 当地湿度小、空气干燥，应多饮水，准备一些防止闹肚子和感冒的药品；

4. 尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，不要随意拍摄或者触摸敖包、牧民、牲畜等；

5. 保护环境，不要在草原或者沙漠上乱扔垃圾或者破坏植被；

6. 注意安全，不要在草原或者沙漠上迷路或者遇到危险动物；

7. 保持愉快的心情，享受自驾游的乐趣。

国家5A级旅游景区-内蒙古鄂尔多斯达拉特旗响沙湾旅游景区-内蒙古响沙湾202307023