24节气秋分节气有什么好吃好玩的

答：秋分，是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22或23日。秋分这天太阳到达黄经180°（秋分点），几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。

秋分反映的是自然界昼夜平分、阴阳平衡的现象。它也是秋季90天的中分点，标志着秋季进入后半段。秋分后，北半球的昼短夜长趋势更加明显，气温逐渐下降，冷暖空气交汇频繁，降水增多。

秋分是农业生产的重要节气之一，正值秋收时节。古人认为“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时”，把秋分作为播种冬小麦的标志。同时，也要及时抢收秋收作物，免遭受早霜冻和连阴雨的危害。

秋分还有丰富的民俗文化内涵。在我国古代，秋分被视为祭祖、祭月、祭地的日子。在一些地区，还有吃月饼、吃葡萄、赏菊花、打麻雀等习俗。从2018年起，我国将秋分这一天定为中国农民丰收节，以表彰农民的辛勤劳动和丰硕成果。

秋分是一个重要的节气，也是一个美食的季节。不同的地方有不同的传统食物，有些是为了祭祀月亮，有些是为了祈求健康和团圆。为你列举了一些秋分节气好吃的特色美食：

1. 吃螃蟹。秋分时节正是蟹肉最肥美、也最滋补的时候。螃蟹富含蛋白质、钙、磷、铁以及维生素A等营养元素，有保护肝脏、降低血脂等作用。大闸蟹是淡水蟹中最有名的，每年9-11月秋季吃最好。

2. 吃秋菜。在岭南地区，有“秋分吃秋菜”的习俗。秋菜是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。喝秋汤意在祈求家宅安宁，身壮力健。

3. 吃石榴。秋分至，石榴圆润，籽粒饱满。杨万里说它“水晶为粒玉为浆”，剥开绿底透红的外皮，抓一把晶莹剔透的石榴籽咬在嘴里，玉浆丰盈，酸甜的滋味炸裂开来。石榴富含维生素C、维生素B6、钾、铁等营养成分，有抗氧化、抗衰老、降血压等功效。

4. 吃汤圆。秋分这一天，有些地方民间有吃汤圆的习俗，搓一搓，圆又圆，吃完汤圆甜又暖。汤圆多以糯米为主原料和其他一些配料制成，所加配料亦往往是高糖分、高热量之物，有助于补充身体热能，补虚调血、升阳健脾。

5. 吃芋饼。老北京还有秋分吃芋饼的习惯，因为芋头这种高热量食品温软易消化，适宜秋天食用。芋艿的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。

6. 吃鸡蛋。“秋分到，蛋儿俏”。

7. 吃桂花酒。秋分的时候，桂花都已经开了，正是丹桂飘香的节气，秋分前，勤劳的人家会准备白酒或者黄酒来浸泡桂花，做桂花酒，等到秋分节气一到就拿出自家酿好的桂花酒来招待客人。桂花酒有清热解毒、祛风散寒、活血化瘀、安神益智等功效 。

8. 吃田螺。在广东很多地方，秋分还有吃田螺的习俗。田螺是一种水生贝类动物，肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。田螺含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等微量元素，还含有多种氨基酸和维生素。田螺有利水消肿、清热解毒、止血散瘀等作用 。

9. 吃鸭肉。秋分时节气温降低，很多人食欲渐增，偏爱吃肉。鸭肉是一种理想的减肥食品，因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能。鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季食疗首选鸭 。

秋分节气是中国传统的农耕文化的体现，也是我国第一个专为农民设立的节日——中国农民丰收节的日子。秋分当天，各地有许多有趣的民俗活动，例如：

1. 祭月。秋分曾是传统的“祭月节”，人们会在月亮升起的方向设香案，摆放果饼，全家向月祭拜祈福。这一习俗后来演变成中秋节。

2. 竖蛋。民谚有“秋分到，蛋儿俏”的说法，说的是秋分这一天，谁能将新鲜的鸡蛋竖起来，这一年都会有好运。这一传统习俗早在4000年前就有了，后来渐渐演变成一种游戏流传下来。

3. 吃秋菜。在岭南地区，有“秋分吃秋菜”的习俗。秋菜是一种野苋菜，又名“秋碧蒿”。由于其富含胡萝卜素和维生素C，具有清热解毒、防病抗疾的功效，每到秋分那天，村民就采来秋菜，和鱼片做成“秋汤”喝。

4. 送“秋牛”。古时秋分这一天，有挨家挨户送“秋牛”的习俗。“秋牛”是用红纸或黄纸印上全年的农历节气和农夫耕田的图样，名为“秋牛图”。送“秋牛”的人叫“秋官”，需能言善唱，现场即兴发挥，说些秋耕的吉祥话。

5. 粘雀子嘴。为了防止雀子破坏庄稼，人们会做一些没包馅的汤圆，煮好后用细竹叉仟着放在田边地头，用来粘雀子嘴。

6. 放风筝。秋分时节空气清新，秋高气爽，正是放风筝的好时候。每到秋分，每家每户都会做各种不同形状的风筝，让孩子们在野地里奔跑放飞。