2人6个月足不出户囤积物资清单
怎样做好囤积粮食以及日用品？不是对zf没有信心，也不是相信网上传的谣言，而是因为我总感觉未来的防疫战还有很长的路要走，并且我平时天天路过的路上已经有两例确诊了(应该是谣言，因为疫情实时监控表示我们这个区还没有确诊)。我家现居重庆，有很多从武汉来的人回到重庆，个人比较神经质，如果不囤点食物和日用品心里很难受，会觉得非常失落。所以请问各位该怎么选择食物以及日用品的种类？以及两个人(一男一女)需要多少量？
问：担任一位城市生存大师。一男一女由于某种原因6个月时间做到足不出户的情况下，如何计算所需囤积的粮食和日用品的用量？
答：要计算所需囤积的粮食和日用品的用量，我们需要考虑以下几个因素：
1. 一男一女的平均每日热量需求。根据中国营养学会的推荐，成年男性每日需要2400千卡，成年女性每日需要2000千卡。因此，6个月时间，一男一女共需要(2400+2000)306=828000千卡。
2. 粮食的热量密度和保质期。不同种类的粮食有不同的热量密度和保质期。一般来说，谷物类的粮食热量密度较高，保质期较长，适合长期储存。例如，大米每100克提供356千卡，保质期可达2年以上；面粉每100克提供339千卡，保质期可达1年以上；玉米每100克提供365千卡，保质期可达1年以上。因此，我们可以选择这些粮食作为主要的储备。
3. 日用品的种类和消耗量。日用品包括水、卫生纸、洗漱用品、清洁用品等。水是最重要的日用品，一般来说，一个人每天需要饮用2升水，另外还需要用水洗漱、做饭、冲厕所等。假设一个人每天总共需要10升水，那么6个月时间，一男一女共需要103062=3600升水。卫生纸的消耗量取决于个人习惯，但一般来说，一个人每天需要2-3卷。假设一个人每天需要2.5卷，那么6个月时间，一男一女共需要2.53062=900卷卫生纸。洗漱用品包括牙膏、牙刷、肥皂、洗发水等。假设一个人每天使用10克牙膏，那么6个月时间，一男一女共需要103062=3600克牙膏。假设一个人每两个月更换一次牙刷，那么6个月时间，一男一女共需要32=6支牙刷。假设一个人每天使用20克肥皂或洗发水，那么6个月时间，一男一女共需要203062=7200克肥皂或洗发水。清洁用品包括洗衣液、消毒液、抹布等。假设一个人每周使用100毫升洗衣液，那么6个月时间，一男一女共需要100462=4800毫升洗衣液。假设一个人每周使用50毫升消毒液，那么6个月时间，一男一女共需要50462=2400毫升消毒液。假设一个人每月更换一次抹布，那么6个月时间，一男一女共需要16*2=12块抹布。
综上所述，我们可以得出以下的计算结果：
- 粮食：828000/356=2325.8公斤大米或828000/339=2442.5公斤面粉或828000/365=2268.5公斤玉米，或者按照一定的比例混合使用。
- 水：3600升水，可以用大桶、瓶子或者其他容器储存，最好放在阴凉干燥的地方，避免污染和蒸发。
- 卫生纸：900卷卫生纸，可以用箱子或者袋子装好，放在通风干燥的地方，避免潮湿和虫蛀。
- 洗漱用品：3600克牙膏，6支牙刷，7200克肥皂或洗发水，可以用塑料袋或者其他密封容器保存，放在阴凉干燥的地方，避免变质和挥发。
- 清洁用品：4800毫升洗衣液，2400毫升消毒液，12块抹布，可以用原装瓶子或者其他密封容器保存，放在阴凉干燥的地方，避免变质和挥发。
医疗用品是家庭药箱中不可缺少的一部分，可以应对一些常见的轻微的疾病或伤口。我为你整理了一些日常药品的种类和作用，供你参考：
- 感冒药：用于缓解感冒引起的发热、头痛、鼻塞、咳嗽等症状，如泰诺、氨酚咖那敏片等。
- 止疼药：用于缓解轻至中度的疼痛，如牙痛、肌肉痛、关节痛等，如芬必得、布洛芬等。
- 止泻药：用于治疗因食物中毒、肠胃感染等引起的腹泻，如黄连素、蒙脱石散等。
- 消化药：用于改善消化功能，缓解胃部不适，如健胃消食片、奥美拉唑等。
- 抗过敏药：用于预防或治疗过敏性疾病，如荨麻疹、皮肤瘙痒等，如扑尔敏、息斯敏等。
- 外用消毒药：用于清洁和消毒外伤或皮肤感染，如划伤、擦伤、蚊虫叮咬等，如75%酒精、碘伏、红花油等。
- 外用止血药：用于止血和促进伤口愈合，如切割伤口、牙龈出血等，如云南白药、止血散等。
- 外用止痒药：用于缓解皮肤瘙痒和消除红肿，如过敏性皮炎、湿疹等，如皮康王、莫匹罗星软膏等。
- 外用镇痛药：用于减轻局部的疼痛和肿胀，如扭伤、拉伤等，如伤湿止痛膏、利多卡因氯己定气雾剂等。
- 眼药水：用于治疗眼部感染或缓解眼部不适，如结膜炎、干眼症等，如氯霉素眼药水、人工泪液眼药水等。
除了以上这些日常药品外，还有一些急救药品也可以备一些，以防万一。例如：
- 速效救心丸：用于急性心绞痛或心肌梗塞的初步急救，含有硝酸甘油和丹参提取物等成分，能扩张冠状动脉，增加心肌血流，减轻心脏负担，适合家中有心脏病患者的备用。
- 肾上腺素注射液：用于过敏性休克的急救，能收缩血管，增加血压，扩张支气管，缓解呼吸困难，适合家中有严重过敏体质者的备用。
- 葡萄糖注射液：用于低血糖的急救，能迅速补充血糖，恢复意识，适合家中有糖尿病患者的备用。
- 阿托品注射液：用于有机磷农药中毒的急救，能抵消有机磷对神经系统的损害，恢复生命体征，适合家中有农药接触者的备用。
以上就是我为你整理的一些常用急救药品和日常药品的种类和作用。希望对你有帮助。不过，在使用任何药品之前，请仔细阅读说明书或咨询医生或药师，并注意药品的有效期和保存条件。如果症状持续或加重，请及时就医。