安远三百山

安远三百山景区位于江西省赣州市安远县境内，是安远县东南边境诸山峰的合称，地处赣、粤、闽三省交界处，是东江的源头，粤港居民饮用水的发源地，也是全国唯一对香港同胞具有饮水思源意义的旅游胜地。

安远三百山景区是国家级风景名胜区、国家森林公园、国家5A级旅游景区、饮水思源·香港青少年国民教育基地、全国首批保护母亲河行动生态教育示范基地。景区总面积197平方公里，核心区36平方公里，拥有福鳌塘、九曲溪、东风湖、仰天湖、尖峰笔等5大游览区域。

安远三百山景区属于火山地貌，中山逶迤、重峦叠嶂、危崖奇石、峰奇石异。山内满谷纵横，溪流密布，剑河深涧，水秀瀑雄。景区集山势、林海、瀑布、温泉四大自然风景奇观为一体，原始、古朴、清寂，一年四季气候温凉，舒适宜人。

安远三百山景区森林覆盖率98%，动植物资源十分丰富，其中高等植物有271科1702种，珍稀植物有300余种；有野生动物1361种，属于国家重点保护的高等动物38种，是我国南方的重要生物基因库。空气中负氧离子最高值达10万个／㎝³，被誉为“避暑胜地”“天然氧吧”。

安远三百山属于火山地貌，形成于寒武纪，经过亿万年的风化、剥蚀、沉积等地质作用，形成了中山逶迤、重峦叠嶂、危崖奇石、峰奇石异的壮丽景观。三百山内满谷纵横，溪流密布，剑河深涧，水秀瀑雄。三百山集山势、林海、瀑布、温泉四大自然风景奇观为一体，原始、古朴、清寂，一年四季气候温凉，舒适宜人。

安远三百山在80年代中期被发现，1985年被安远县人民政府列为县级自然保护区；1993年5月被国家林业部批准为国家级森林公园；1995年7月被江西省人民政府列为省级重点风景名胜区；2000年6月被全国保护母亲河工作命名为“首批全国保护母亲河行动”生态教育示范基地；2002年5月被国务院批准为第四批国家级重点风景名胜区；2009年12月被国家旅游局授予了‘国家4A级旅游景区’；2016年12月被评为“省级水利风景区”；2019年1月被评为“省级生态旅游示范区”；2019年10月被评为“饮水思源·香港青少年国民教育基地”；2020年6月被评为“2019年度全省优秀旅游景区”；2020年8月被评为“江西避暑旅游目的地”；2020年10月被评为“2020年度港澳青少年内地游学推荐产品”；2020年10月被评为“2020年度中国天然氧吧”称号；2022年7月15日，文化和旅游部发布《关于确定12家旅游景区为国家5A级旅游景区的公告》，安远县三百山景区名列其中，成为江西省第14家、赣州第2家国家5A级旅游景区。

安远三百山景区总面积197平方公里，核心区36平方公里，拥有福鳌塘、九曲溪、东风湖、仰天湖、尖峰笔等5大游览区域，由百余处自然和人文景物、景观组成。

三百山现为国家5A级旅游景区、国家级风景名胜区、国家森林公园、饮水思源·香港青少年国民教育基地、全国首批保护母亲河生态教育示范基地等多项荣誉称号。

三百山景区总面积197平方公里，由福鳌塘、九曲溪、东风湖、仰天湖、尖峰笔五大景区和东江源温泉旅游度假区、东生围两大独立景点构成。三百山集山势、林海、瀑布、温泉四大自然风景奇观为一体，原始、古朴、清寂，一年四季气候温凉，舒适宜人。三百山森林覆盖率98%，动植物资源十分丰富，空气中负氧离子最高值达10万个／㎝³，被誉为“避暑胜地”“天然氧吧”。

下面三百山的主要游玩景点和景区：

福鳌塘：福鳌塘又称“火山瑶池”，是一个天然的山间小盆地，面积300余亩，海拔约900米。这里曾经是一个火山口，火山喷发后形成了一个巨大的环形坑口，雨水和周围的森林缝隙水汇集到这里，形成了一个湖泊。湖水常年保持一定的水位，从不枯竭。福鳌塘是东江第一瀑的源头，瀑布单级落差120多米，气势雄伟。福鳌塘还有思源宝鼎、护源石、滴水观音、思源亭等人文景观。

九曲溪：九曲溪又称“蝴蝶大峡谷”，是一条由地壳上升与侵蚀构造下切形成的深切火山大峡谷。峡谷内水系发达，随处可见火山流纹岩柱状节理。峡谷内适宜各类蝴蝶繁衍和栖息，已知的蝴蝶种类有近三百种。九曲溪的主要景点有清心瀑、南海龙潭、知音泉、金龟饮泉等。

东风湖：东风湖为东江源头的一座中型水库，建于1966年，坝高47.4米；坝顶弧长113.8米，库容量1100万立方米，东西长约5公里，南北宽50~120米。东风湖景区跨东风湖及两岸山地，总面积11平方公里，两岸青山滴翠，绿树掩映其中。主要景点有高峡飞虹、将军椅、将军岩、三伯公庙、观音送子、旱峰滩、王婆牧马、情侣树等。

仰天湖：仰天湖是三百山最高的一个湖泊，海拔约1100米，面积约100亩。仰天湖是一个火山口湖，由于地势高，常年云雾缭绕，湖水清澈见底。仰天湖的主要景点有仰天瀑、仰天桥、仰天亭等。

尖峰笔：尖峰笔是三百山的主峰，海拔1169米，是江西省第十八高峰。尖峰笔的山形像一支巨大的毛笔，直插云霄。尖峰笔的主要景点有漫云栈道、玻璃天桥、玻璃栈道等。

东江源温泉旅游度假区：东江源温泉旅游度假区位于三百山脚下，是一个集温泉浴、住宿、餐饮、休闲为一体的综合性度假区。温泉水源于虎岗山下深层地下水，日流量达两千多吨，水温常年保持在40℃左右，含有多种对人体有益的微量元素和矿物质。

东生围：东生围是全国最大的客家方形围屋，建于清朝乾隆年间，占地面积约1.2万平方米，由四进四出的四个大院落组成。东生围是客家文化的重要代表之一，具有浓厚的历史和文化价值。

三百山的特点和特色主要有以下几方面：

一是火山地貌。三百山属于寒武纪火山地貌，形成了众多奇特的火山构造和火山流纹岩柱状节理。这些火山构造包括火山口湖（如福鳌塘、仰天湖）、火山口盆地（如东风湖）、火山口峡谷（如九曲溪）、火山口岩壁（如知音泉）等。这些火山地貌不仅展现了大自然的神奇造化，也为游客提供了丰富多样的观赏体验。

二是源头群瀑。三百山是东江的源头，也是粤港居民饮用水的发源地。三百山有50多处飞瀑，形成20多条溪流，这些溪流最后汇成的东江是香港同胞饮水思源的象征。三百山的瀑布有的气势雄伟（如东江第一瀑）、有的清新秀丽（如清心瀑）、有的双瀑对鸣（如知音泉）、有的潭瀑相连（如南海龙潭），构成了一幅幅动人的水墨画卷。

三是原始林海。三百山森林茂密，古木参天，巨藤倒挂，遮天蔽日。三百山有木本植物116科，2500多种高等植物2500余种，其中列入国家重点保护的树种有青钱柳、东京白克木、乐昌含笑等40余种；三百山观赏植物种类繁多，四季山花野果不断，秋冬红叶满山。三百山是世界孑遗植物的生长天堂，是我国南方的重要生物基因库。

四是珍禽异兽。三百山气候适宜，森林茂密，为珍禽异兽提供了良好的生存环境，三百山野生高等动物400余种，属于国家重点保护的高等动物有云豹、金猫、毛冠鹿等28种。

三百山不仅风景秀丽，自然资源丰富，而且历史文化底蕴深厚，涌现出了许多名人遗迹和故事。

一是周恩来总理题写“一定要保护好东江源头水”的纪念碑。这座纪念碑位于三百山景区入口处，是为了纪念周恩来总理在1964年视察东江水源时亲笔题写的11个大字。这11个大字体现了周恩来总理对东江水源的重视和对香港同胞的关怀，也是对后人保护生态环境的嘱托。

二是客家方形围屋——东生围。这是全国最大的客家方形围屋，位于三百山景区外围，始建于清朝乾隆年间，占地面积达1.2万平方米，由四座方形围屋组成，共有房间300多间，住户200多户。东生围是客家文化的代表之一，也是安远县的重点文物保护单位。

三是诗人王维的故乡——王维村。这是一座古老的村落，位于三百山景区内部，距离福鳌塘景区约3公里。据传王维的祖先就曾在此定居，并留下了许多诗作和遗迹。王维村有王维祠、王维墓、王维井等历史文化遗址，也有王维诗碑、王维雕像等纪念设施。

四是民间传说中的鲤鱼仙子跳龙门的故事。这个故事发生在三百山景区内的福鳌塘景区。相传有一条鲤鱼仙子想要跳过福鳌塘瀑布成为龙王之子，但因为瀑布太高而失败了许多次。后来她遇到了一位善良的渔夫，渔夫用自己的血涂在她身上，并告诉她要在五月初五那天再次尝试。结果在那天，鲤鱼仙子成功地跳过了瀑布，化身为一只鳌鱼，镇压了火山，保护了周围的村民。渔夫也因为失血过多而死去，鲤鱼仙子为了报答他的恩情，就把他的灵魂带到了龙宫，与他永远相伴。

三百山不仅风景秀丽，自然资源丰富，而且历史文化底蕴深厚，孕育了独特的民俗风情和民间活动。

一是客家方形围屋——东生围。东生围内部有独特的建筑风格和生活习惯，如中央广场、祠堂、祖坟、水井、石磨等。东生围每年都会举办各种传统节日和活动，如春节、元宵节、清明节、端午节、中秋节等，以及婚嫁、祭祀、赶集等。这些活动展示了客家人的信仰、礼仪、风俗和艺术。

二是诗人王维的故乡——王维村。这是一座古老的村落，位于三百山景区内部，距离福鳌塘景区约3公里。王维村每年都会举办纪念王维的活动，如诵读王维诗歌、观看王维戏剧、参加王维书画展等。这些活动体现了王维村人对王维的敬仰和对诗歌艺术的热爱。

三是民间传说中的鲤鱼仙子跳龙门的故事。这个故事发生在三百山景区内的福鳌塘景区。相传有一条鲤鱼仙子想要跳过福鳌塘瀑布成为龙王之子，但因为瀑布太高而失败了许多次。后来她遇到了一位善良的渔夫，渔夫用自己的血涂在她身上，并告诉她要在五月初五那天再次尝试。结果在那天，鲤鱼仙子成功地跳过了瀑布，化身为一只鳌鱼，镇压了火山，保护了周围的村民。渔夫也因为失血过多而死去，鲤鱼仙子为了报答他的恩情，就把他的灵魂带到了龙宫，与他永远相伴。这个故事寄托了人们对美好生活的向往和对自然的敬畏。

四是三百山的特色美食和特产。三百山地处中亚热带南缘，气候温和，土壤肥沃，适宜种植各种农作物和水果。三百山有许多特色美食和特产，如三百山脐橙、三百山蜂蜜、三百山茶叶、三百山竹笋、三百山香菇、三百山板栗等。这些美食和特产不仅口感鲜美，而且营养丰富，深受游客的喜爱。

从深圳市前往安远三百山游玩，您可以选择以下几种交通方式：

一是乘坐高铁。您可以从深圳北站乘坐赣深高铁列车，经过约2小时的行程，到达定南南站。在定南南站下车后，您可以转乘安远旅游直通车，直达三百山景区。这种方式既快捷又舒适，而且您还可以欣赏沿途的风光和体验“东江源安远”号赣深高铁冠名列车的特色服务。

二是乘坐飞机。您可以从深圳宝安国际机场乘坐飞机，飞往赣州黄金机场。在赣州黄金机场下飞机后，您可以打车或乘坐班车前往赣州汽车站。在赣州汽车站乘坐长途汽车前往安远汽车站。在安远汽车站下车后，您可以打车或乘坐班车前往三百山景区。这种方式虽然比较费时费力，但是您可以体验不同的交通工具和感受不同的城市风貌。

三是自驾出行。您可以根据自己的喜好和时间安排，选择合适的路线和驾驶速度，自由自在地前往三百山景区。您可以沿着京港台高速公路行驶，在寻乌出口下高速公路，然后沿着S306省道和S308省道行驶，最后到达三百山景区。这种方式虽然比较耗费油钱和体力，但是您可以享受驾驶的乐趣和掌控自己的行程。

安远三百山不仅风景秀丽，自然资源丰富，而且历史文化底蕴深厚，孕育了独特的民俗风情和民间活动。安远三百山也是客家美食的发源地之一，有许多特色美食和特产，如三百山脐橙、三百山蜂蜜、三百山茶叶、三百山竹笋、三百山香菇、三百山板栗等。

一是三鲜粉。这是独具特色的客家美食，其历史悠久，创于汉晋，兴于唐宋，盛于明清，旺在当代。“三鲜”即猪小肠、猪肝和猪肉。将三鲜与粉干相煮，其香味令人胃口大开。粉干吸收了高汤的精华，口感滑嫩爽口；三鲜则鲜嫩多汁，营养丰富。一碗热气腾腾的三鲜粉，是安远人最喜爱的早餐之一。

二是油浸鸭。这也算是安远一大特色，选取肉肥鲜美的红面鸭，煮过后抹盐再风干，再切块倒入油锅炸至金黄，待冷却后，放入准备好的密封罐中，以茶油浸泡。等入味后，用盘盛出，隔壁小孩都馋哭了！油浸鸭外皮焦脆，内里软嫩；油香浓郁，不腻不涩；入口即化，回味无穷。油浸鸭不仅可以直接食用，还可以加工成其他菜品，如油浸鸭拌面、油浸鸭炒米粉等。

三是青鱼。这是安远当地的一道特色美食，在当地有着非常悠久的历史，因其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，深受广大食客喜爱。青鱼又称青鳞鱼，是一种生活在山区溪流中的淡水鱼，体型细长，鳞片呈青色。青鱼的做法有很多，如清蒸、红烧、煎炸、炖汤等，都能保持其原汁原味，香气扑鼻，肉质嫩滑，骨刺少。青鱼不仅美味，还有利于补钙、降血压、抗衰老等功效。

四是酸菜鱼。这是一道融合了客家和川味的美食，选用新鲜的草鱼或者青鱼，配以自制的酸菜和辣椒等佐料，烹制而成。酸菜鱼的汤汁浓郁酸辣，开胃下饭；鱼肉嫩滑入味，香而不腥。而且，新鲜美味的酸菜鱼，利于儿童的生长发育、女性的瘦身减肥、老人的延年益寿等，所以是一款男女老少皆宜的特色美食。

如果您想要在三百山附近住宿，有以下几个推荐的旅社和酒店：

一是安远三百山国际酒店。这是一家四星级酒店，位于三百山景区管理委员会西北200米处，距离三百山温泉景区约3公里，距离东生围约10公里。酒店拥有各类客房，设施齐全，环境优雅。酒店还提供中餐厅、会议室、棋牌室、健身房、游泳池等服务设施，让您在欣赏风景的同时享受舒适的住宿体验。

二是橙芷·述野三百山野奢帐篷营地。这是一家特色的主题酒店，位于三百山景区内，距离东生围约8公里。酒店以帐篷为主要住宿形式，让您感受大自然的魅力和浪漫。每个帐篷都配备了空调、电视、独立卫生间等设施，保证了您的舒适度和私密性。酒店还提供烧烤区、露天电影院、儿童乐园等娱乐项目，让您在享受户外生活的同时不失乐趣。

三是安远三百山温泉旅游度假区酒店。这是一家三星级酒店，位于三百山温泉景区内，距离东生围约12公里。酒店拥有各类客房，设施完善，风格简约。酒店最大的特色是拥有自然温泉资源，提供多种温泉池和水疗项目，让您在放松身心的同时养生美容。酒店还提供中西式自助早餐、会议室、棋牌室等服务设施，满足您不同的需求。

如果您想要购买三百山当地的土特产，有以下几种推荐的产品：

一是三百山蜂蜜。三百山蜂蜜是由三百山景区内的野生蜂群采集的纯天然蜂蜜，不添加任何添加剂和防腐剂，保留了蜂蜜的原汁原味和营养成分。三百山蜂蜜具有清热解毒、润肺止咳、美容养颜等功效，是一种健康美味的天然食品。

二是三百山茶叶。三百山茶叶是由三百山景区内的茶园种植的优质茶叶，主要有绿茶、红茶、乌龙茶等品种。三百山茶叶生长在海拔900米以上的高山上，享受着充足的阳光和雨露，茶叶香气浓郁，滋味醇厚，具有提神醒脑、降血压、抗氧化等功效，是一种高品质的茶饮。

三是三百山竹编工艺品。三百山竹编工艺品是由三百山景区内的竹子制作的各种工艺品，包括竹篮、竹筐、竹帽、竹灯笼等。三百山竹编工艺品以其精巧的手工和独特的风格受到了游客的喜爱，是一种富有民族特色和地方风情的纪念品。

如果您想要购买三百山当地的土特产，有以下几个推荐的购物场所：

一是三百山游客服务中心。这是一个集购物、餐饮、娱乐于一体的综合性服务设施，位于三百山景区入口处，距离三百山索道下站房很近。这里有各种三百山的土特产和纪念品，价格合理，品种齐全，是一个购物的好去处。

二是三百山特产超市。这是一个专门销售三百山的土特产的超市，位于三百山景区内的福鳌塘游客服务中心旁边。这里有各种三百山的蜂蜜、茶叶、竹编工艺品等，质量保证，价格优惠，是一个购物的好选择。

三是三百山民俗文化村。这是一个展示三百山的民俗文化和风土人情的文化村，位于三百山景区内的东生围游客服务中心附近。这里有各种三百山的民间工艺品和特色小吃，让您在购物的同时感受三百山的民族风情和地方特色。

如果您想要从北京到前往安远三百山一日游，有以下几种交通方式：

一是乘飞机。您可以从北京首都国际机场乘坐飞机到达赣州黄金机场，航班时间约为2小时40分钟。到达赣州黄金机场后，您可以自行打车或乘坐班车前往安远三百山景区。打车的费用约为200元左右，班车的费用约为50元左右，行程时间约为2小时左右。

二是乘火车。您可以从北京西站乘坐高铁到达赣州西站或定南南站，高铁时间约为7小时左右。到达赣州西站或定南南站后，您可以自行打车或乘坐班车前往安远三百山景区。打车的费用约为150元左右，班车的费用约为30元左右，行程时间约为1小时半左右。

如果您想要在安远三百山一日游，有以下几个游玩建议：

一是乘坐三百山索道。三百山索道位于三百山景区入口处的游客服务中心附近，是连接景区核心区域的主要交通工具。索道全长2567米，高差440米，单向客运量达每小时2000人次，单程运行时间最快约8分钟。乘坐三百山索道，您可以透过车窗欣赏四周连绵起伏的青山绿树和飞瀑流泉，感受大自然的魅力和浪漫。

二是游览福鳌塘。福鳌塘又称“火山瑶池”，面积300余亩，海拔约900米，是一个天然的山间小盆地。在8亿多年前，这里是个火山口，火山喷发后形成了一个巨大的环形坑口，雨水和周围的森林缝隙水汇集到这里，形成了我们现在看到的这个湖。湖水常年保持一定的水位，从不枯竭，所以我们也叫它“源头火山湖”。福鳌塘是三百山的核心景点，您可以在这里欣赏东江第一瀑、思源宝鼎、滴水观音、思源亭、护源石等景观，感受三百山的自然之美和人文之情。

三是挑战玻璃天桥。玻璃天桥位于福鳌塘后山的漫云栈道上，全长330米，宽2.5米，最高落差198米，是目前江西最长的玻璃天桥。山间云雾缭绕，横跨两山的玻璃桥仿佛横架云端，恰似人间仙境。您可以在这里体验透明玻璃的刺激和3D碎屏特效的惊险，感受脚下的透明战战兢兢之余，更乐享于踏云而行的快感。

如果您想要在安远三百山一日游，有以下几个注意事项：

一是提前做好出行准备。您可以提前查询北京到赣州的航班或高铁时刻表，并提前预订机票或火车票。您也可以提前查询安远三百山景区的门票价格和优惠政策，并提前在线购买门票。您还可以提前了解安远三百山景区的天气情况和穿着建议，并根据实际情况携带必要的物品，如防晒霜、遮阳帽、雨具、换洗衣物等。

二是注意安全防范。您在乘坐飞机或高铁时，要注意保管好自己的行李和贵重物品，并遵守相关规定和提示。您在乘坐索道或玻璃桥时，要注意听从工作人员的指挥和安排，并遵守相关规则和提示。您在游览景区时，要注意保护好自己和同伴的人身安全，并尊重当地的风俗习惯和环境卫生。

三是合理安排时间。您在出发前，可以制定一个详细的行程计划，并根据实际情况进行调整。您在到达景区后，可以根据自己的兴趣和体力选择游览项目，并合理分配时间和精力。您在返回北京前，可以提前预留一定的时间余量，并及时确认返回的航班或高铁信息。

如果您想要从上海市到前往安远三百山自驾游，有以下几个建议：

一是选择合适的自驾路线。根据搜狗地图的查询结果，从上海市到安远三百山的距离约为900公里，有两条主要的自驾路线。一条是沿着G60沪昆高速公路和G56杭瑞高速公路行驶，经过杭州、黄山、歙县等地，全程约为10小时左右。另一条是沿着G15沈海高速公路和G25长深高速公路行驶，经过宁波、温州、龙岩等地，全程约为11小时左右。您可以根据自己的喜好和时间安排选择其中一条路线，并提前规划好途中的休息和加油站。

二是合理安排自驾时间。由于从上海市到安远三百山的距离较远，建议您分两天进行自驾游。第一天可以从上海市出发，沿途欣赏沿线城市的风光和特色，晚上可以在黄山或歙县（如果选择第一条路线）或龙岩（如果选择第二条路线）住宿休息。第二天可以继续前往安远三百山景区，并在景区内游玩一天。第三天可以从安远三百山景区返回上海市，或者继续前往赣州市或其他附近城市游玩。

三是节省自驾费用。为了使您的自驾游更加经济可行，有以下几个节省费用的方法。一是提前预订住宿和门票。您可以通过携程、去哪儿等在线旅游平台提前预订途中和景区内的住宿和门票，并享受优惠价格和服务。二是选择合适的车型和油品。您可以根据自己的车型和行驶路况选择合适的油品，以提高燃油效率和降低油耗。三是共享自驾游。您可以邀请您的亲友或者通过拼车平台找到志同道合的旅伴，一起进行自驾游，以分摊油费、住宿费等费用，并增加旅途的乐趣。

如果您想要在安远三百山自驾游，有以下几个注意事项：

一是提前做好车辆检查和保养。您在出发前，要检查好车辆的轮胎、刹车、灯光、雨刮等部件，确保车辆的安全性能和行驶状态。您还要保养好车辆的发动机、变速箱、空调等部件，确保车辆的运行效率和舒适度。您还要携带好车辆的相关证件和工具，如行驶证、驾驶证、保险单、备胎、千斤顶等，以备不时之需。

二是注意安全驾驶和休息。您在行驶过程中，要遵守交通规则和标志，注意观察路况和天气变化，保持安全车距和速度，避免超速、超载、酒驾等违法行为。您还要根据自己的体力和精神状况，合理安排驾驶时间和休息时间，每隔2-3小时停车休息一次，避免疲劳驾驶和分心驾驶。

三是尊重当地的风俗习惯和环境卫生。您在游览景区时，要尊重当地的风俗习惯和文化传统，不要随意拍照、录音或干扰当地居民的生活。您还要保护好景区的自然环境和生态资源，不要随意采摘、破坏或污染景区内的植物、动物或水源。您还要妥善处理好自己的垃圾，不要随地乱扔或乱倒。

国家5A级旅游景区-江西省赣州市三百山景区-安远三百山20230701