寒露-二十四节气
寒露-二十四节气
菊花的花语有很多，其中最常见的有以下几种：
第一点：菊花象征着真挚的友情和单纯的爱情；
第二点：菊花象征着一种高尚的君子品格；
第三点：菊花还象征着一种和平、幸福与希望。
菊花的种植养护要点也有以下几个方面：
第一点：土壤选择。菊花喜欢腐殖质深厚、排水良好的沙质壤土。又以中性或稍偏酸性的土壤为佳，详细来说就是PH值在5.5-7.0之间。
第二点：浇水适量。给菊花浇水要做到见干见湿，不能半干半湿。此外，要注意雨季的时候要及时将土中的积水排除，否则很容易导致它烂根。
第三点：光照适宜。菊花作为典型的短日照植物，不需要太长时间的光照就能开花，相反的，若是光照的时间太长，它会只长叶而开不出花来。除了花期外，其他时间晒太阳的时间可以略微长一些。
第四点：温度适宜。菊花是喜温暖的植物，适宜生长温度为10℃。冬天温度在5-10℃的范围内可以安全越冬。
第五点：注意事项。菊花壮苗期需剪掉侧芽，减少养分的消耗。刚开始孕蕾的时候要选择不需要的花蕾剪掉，以增加留下花蕾的养分获取量，让开出的花更大更艳。在花败之后，植株根部生出一些新的小苗（脚芽），留待来年继续培养。
寒露是二十四节气中的第十七个节气，也是第一个带“寒”字的节气。它表示天气渐冷，露水凝结而成白色，有寒意了。寒露一般在每年的公历10月8日或9日。
寒露这个词最早出现在西汉刘安所著的《淮南子·天文训》中，其中说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”这里的“九月节”就是指寒露节气。《淮南子》是一部汇集了春秋战国时期各种思想流派的百科全书式的哲学著作，共有21篇，涉及天文、地理、人文、政治、军事、经济等多方面的内容。
寒露这个词后来也被用于诗歌中，表达秋天的景色和情感。例如，唐代诗人元稹有《咏廿四气诗·寒露九月节》：“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。千家风扫叶，万里雁随阳。化蛤悲群鸟，收田畏早霜……”宋代诗人曹彦约有《寒露日阻风雨左里诗》：“露寒迟应节，天变勇飞沙。瓮白应浮酒，篱黄可著花。”明代诗人张九龄有《晨坐斋中偶而成咏》：“寒露洁秋空，遥山纷在瞩。孤顶乍修耸，微云复相续。人兹赏地偏，鸟亦爱林旭。结念凭幽远，抚躬曷羁束……”
寒露这个词还和一些民俗活动有关。例如，在江南地区，有在寒露时节吃螃蟹的习惯。《红楼梦》第六十二回中就有描写贾府上下在大观园里品螃蟹、赏菊花、作诗赋的场景。又如，在浙江绍兴等地，有在寒露时节祭祀范仲淹的传统。范仲淹是北宋名臣、文学家，《岳阳楼记》的作者。他于公元1020年10月8日（即寒露）出生于绍兴府上虞县（今绍兴市上虞区），因此每年的这一天，当地人都要到他的故居或墓地去祭拜纪念。
上面的古代文字是一种叫做篆书的书法字体，它是中国最古老的正式字体之一，形成于春秋战国时期，统一于秦朝。它的特点是笔画多弯曲，结构紧凑，形象生动。它通常用于刻在玉器、金属器、石碑等硬质材料上，所以也叫做篆刻。
上面的古代文字是二十四节气中的寒露的篆书写法。寒露这个词由两个字组成，分别是：
寒：这个字的篆书形象地描绘了一个人抱着自己的肩膀，因为天气太冷了。它表示寒冷、寒气、寒意等意思。
露：这个字的篆书由两部分组成，上面是雨字旁，表示水或液体；下面是土字旁，表示地面。它表示水汽凝结在地面或植物上形成的小水珠。
寒露：这个词的意思是天气渐冷，露水凝结而成白色，有寒意了。它是秋季的第五个节气，也是第一个带“寒”字的节气。
物候，是指自然界中各种生物和现象随季节变化而发生的规律性变化。寒露是秋季的第五个节气，也是第一个带“寒”字的节气。它表示天气渐冷，露水凝结而成白色，有寒意了。
寒露节气的物候有三种，分别是：
鸿雁来宾：鸿雁是一种候鸟，它们在春天时从南方飞到北方繁殖，在秋天时从北方飞回南方越冬。鸿雁排成一字形或人字形的队列，飞得很高很远，是秋天的一道美丽风景。鸿雁来宾，意思是鸿雁开始大量南迁，到达南方的地方。
海燕化贝：海燕是一种海鸟，它们在夏天时在海边筑巢产卵，在冬天时迁徙到温暖的地方。海燕化贝，意思是海燕在寒露时节消失了，而海边却出现了很多蛤蜊。古人看到蛤蜊的壳上有条纹和颜色，和海燕很像，就以为是海燕变成的。
菊有黄华：菊花是一种反季节的花，它们在秋天才开放，而且经霜不凋谢，不同于其他花朵。菊有黄华，意思是菊花已经普遍开放，黄色的花朵点缀着秋天的田野和庭院。菊花也是寒露时节最具代表性的花卉，有赏菊、饮菊花茶等习俗。
寒露时节，古人有许多传统习俗，主要有以下几种：
登高：因为重阳节在寒露节气前后，寒露节气宜人的气候又十分适合登山，慢慢地重阳节登高的习俗也成了寒露节气的习俗。在北京，八大处、香山和景山公园这些地方都是登高的好地方。登高可以望远、赏景、祈福、健身等。
吃花糕：花糕是一种用糯米粉和各种果料制成的糕点，形状像花朵，色彩鲜艳。花糕主要有“糙花糕”“细花糕”“金钱花糕”等。花糕寓意“步步高升”，是重阳节和寒露时节的传统食品。
赏菊喝酒：菊花是寒露时节最具代表性的花卉，也是重阳节的象征。古人喜欢一边赏菊，一边喝菊花酒。菊花酒是用菊花和米酒或黄酒等酿制而成的一种低度酒，有清热解毒、润肺生津、提神醒脑等功效。
秋钓边：在南方，寒露时节由于太阳无法将深水区照透，鱼儿会向岸边水温较高的浅水区游动，这样就很容易钓上来。古人有“秋钓边”的说法，指的就是每到寒露时节，钓鱼最好选择水边浅处。
寒露时节，现代人有以下几种庆祝的方式：
赏枫叶：寒露时节，很多地方有赏枫叶的习俗，“霜叶红于二月花”说的也是这个季节。赏枫叶的这个“赏”字非常重要，不同于坐在窗台上或者走到街道上看看叶子就算了，必得身临其境方能品味其妙。北京地区观赏红叶的时期是10月中旬至11月上旬，其中最佳时期是10月15日至30日。可以说，香山是中国国内最具口碑的赏红叶地点，说到红叶人们都会不自觉地想到、提及。
吃芝麻：寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。芝麻，在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价，可广泛应用于食疗。还有谚语说：“芝麻绿豆糕，吃了不长包。”这道出芝麻与绿豆都具有排毒的功能。
吃螃蟹：寒露前后，虾蟹繁多。老南京人有寒露节气蒸螃蟹的习惯。俗话说：“寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒。”此时雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。所以，寒露节后，不妨进食几只肥蟹来满足自己的舌尖味蕾。
饮秋茶：寒气露冷，秋分至寒露，为秋茶。秋茶中以正秋茶为最佳，每年寒露的前三天和后四天所采之茶，谓之正秋茶。茶分春秋，喝茶却能不分时间地点。寒露已过，新茶已上。
寒露时节，农民们有许多关于农事、气候、生活等方面的谚语，如下：
吃了寒露饭，单衣汉少见。意思是说，寒露后天气转凉，穿单衣的人就很少了。
寒露不摘烟，霜打甭怨天。意思是说，寒露后要及时收割烟叶，否则遇到霜打就会损失惨重。
雷打寒露，干断沟渠。意思是说，如果在寒露时节还有雷声响起，说明天气异常干燥，沟渠里的水都会干涸。
吃了重阳饭，不见单衣汉。意思是说，吃过重阳节的饭菜后，天气更冷了，穿单衣的人就更少了。
吃了重阳糕，单衫打成包。意思是说，在重阳节吃过糕点后，就要收拾好单衣裳，准备过冬了。
重阳无雨一冬干。意思是说，如果重阳节没有下雨，那么整个冬季都会很干旱。
大雁不过九月九，小燕不过三月三。意思是说，在重阳节前后大雁就要南飞了，在三月初小燕就要北迁了。
寒露时节人人忙，种麦、摘花、打豆场。意思是说，在寒露时节农民们要忙着种植小麦、采摘棉花、收获豆类等农作物。
上午忙麦茬，下午摘棉花。意思是说，在寒露时节农民们要抓紧时间种植小麦和收割棉花。
寒露到霜降，种麦莫慌张；霜降到立冬，种麦莫放松。意思是说，在寒露到霜降这段时间里种植小麦不用太着急，在霜降到立冬这段时间里种植小麦不能松懈。
品种更换，气候转暖，寒露种上，也不算晚。意思是说，在品种改良和气候变暖的情况下，在寒露时节种植小麦也不算太晚。
早麦补，晚麦耩，最好不要过霜降。意思是说，早种的小麦要及时补种，晚种的小麦要及时耙土，最好在霜降前完成。
秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时。意思是说，如果秋分节气比平常早到，霜降节气比平常晚到，那么在寒露时节种植小麦就是最合适的。
寒露霜降麦归土。意思是说，在寒露到霜降这段时间里，小麦要全部播种完毕。
寒露霜降，赶快抛上。意思是说，在寒露到霜降这段时间里，要抓紧时间把小麦播种完毕。
寒露前后看早麦。意思是说，在寒露时节可以观察早种的小麦的长势。
要得苗儿壮，寒露到霜降。意思是说，如果想让小麦苗长得壮，就要在寒露到霜降这段时间里播种。
小麦点在寒露口，点一碗，收三斗。意思是说，在寒露时节种植小麦，每亩地只需一碗种子，就能收获三斗粮食。
菊花开，麦出来。意思是说，在菊花盛开的时候，小麦苗也开始出土了。
秋分种蒜，寒露种麦。意思是说，在秋分时节要种植大蒜，在寒露时节要种植小麦。
夏至种豆，重阳种麦。意思是说，在夏至时节要种植豆类，在重阳节前后要种植小麦。
夏至两边豆，重阳两边麦。意思是说，在夏至前后要种植豆类，在重阳前后要种植小麦。
麦子难得倒针雨。意思是说，小麦生长期间很少遇到细雨。
麦浇黄芽，谷浇老大。意思是说，小麦要在发芽期浇水，谷子要在结实期浇水。
麦浇苗，谷浇穗。意思是说，小麦要在长苗期浇水，谷子要在抽穗期浇水。
豆见豆，九十六。意思是说，在豆荚长出来的时候就可以收割了。
白露谷，寒露豆。意思是说，在白露时节收割谷子，在寒露时节收割豆类。
寒露收豆，花生收在秋分后。意思是说，在寒露时节收割豆类，在秋分后收割花生。
豆子寒露使镰钩，地瓜待到霜降收。意思是说，在寒露时节用镰刀收割豆类，在霜降后收割地瓜。
寒露时节，人们有许多关于农事、气候、生活等方面的民谣，如下：
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连；
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬大小寒。
每月两节日期定，最多相差一两天，
上半年来六廿一，下半年是八廿三。
这首民谣概括了二十四节气的特点和规律，寒露是秋季的第五个节气，属于“秋处露秋”一句。
吃了寒露饭，单衣汉少见。
寒露不摘烟，霜打甭怨天。
雷打寒露，干断沟渠。
吃了重阳饭，不见单衣汉。
这些民谣反映了寒露后天气转凉，农民们要注意增添衣物和及时收割烟叶等农作物。
早麦补，晚麦耩，最好不要过霜降。
秋分种蒜，寒露种麦。
夏至种豆，重阳种麦。
麦子难得倒针雨。
这些民谣反映了寒露时节农民们要抓紧时间种植小麦和大蒜等农作物，并注意浇水施肥等管理措施。
白露谷，寒露豆。
豆子寒露使镰钩，地瓜待到霜降收。
豆子寒露动镰钩，骑着霜降收芋头。
这些民谣反映了寒露时节农民们要收割豆类和地瓜等农作物，并注意避开霜降的影响。
菊花开，麦出来。
菊花黄華正当时。
菊花开到重阳节。
这些民谣反映了寒露时节菊花盛开的景象，并与重阳节相联系。
寒露时节，古人有赏菊、饮菊花酒、登高等习俗，也有许多关于寒露的优美诗词，如下：
《咏廿四气诗 寒露九月节》 唐代：元稹
寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。
千家风扫叶，万里雁随阳。
化蛤悲群鸟，收田畏早霜。
这首诗描写了寒露时节的秋景，菊花渐黄，落叶飘飞，大雁南迁，海蛤化为石头，农民收割庄稼。诗人以寒露为题，表达了对自然界变化的敏锐观察和感慨。
《空庭得秋长漫漫》 宋代：王安石
空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单。
喧喧人语已成市，白日未到扶桑间。
永怀所好却成梦，玉色彷佛开心颜。
逆知後应不复隔，谈笑明月相与闲。
这首诗写了诗人在寒露时节的孤独与思念。诗人独居空庭，感觉秋天很长很漫无边际，夜幕降临，寒露凝结，衣服单薄不暖。周围人声喧嚣如市场，而天色还未亮。诗人想念自己所爱的人或事物，但只能在梦中见到。他期待着与之重逢的时刻，在明月下谈笑自在。
《江夜》 宋代：陈珏
篷窗凭望渺无涯，日暮孤舟泊浅沙。
几处清猿哀落木，满天寒露湿蒹葭。
乡心恻恻天难晓，往事茫茫月欲斜。
一自飘零江海上，不胜双鬓惜年华。
这首诗写了诗人在寒露时节的江上夜宿。诗人凭窗远望，只见江水茫茫无际。太阳落山了，他的小船停在浅沙处。远处传来几声猿啼，似乎在哀叹落叶。天空中的寒露滴在蒹葭上，湿润了它们。诗人想念故乡，但天色昏暗，不知道方向。他回忆过去的事情，也是模糊不清。他自从漂泊在江海之上，就感觉岁月无情，白发渐生。
寒露时节，要注意预防“凉燥”，从养阴防燥、润肺益胃方面入手。以下是一些具体的养生小常识：
1. 足部保暖。中医认为足部布满了穴位和经络，如果受寒了，寒气就会侵入足部，然后随着气血的循环，影响身体的其他部位。因此，要穿厚实的鞋袜，保持足部温暖干燥，避免受凉。
2. 适时添衣。寒露过后，气温下降，昼夜温差增大，要根据天气变化及时增减衣物，保持身体舒适。老人、儿童和体质较弱的人要特别注意防寒保暖，避免感冒。
3. 朝盐晚蜜。寒露时节冷热交替，容易引起干燥。早晨起床后喝一杯淡盐水，可以清洁口腔、喉咙和胃肠道，预防上呼吸道感染。晚上睡前喝一杯蜂蜜水，可以润肺生津、滋润肠道、促进睡眠。
4. 早睡早起。寒露过后昼短夜长，自然界中的阳气开始收敛、沉降。要顺应自然规律，早睡可保护阳气不外泄，早起可使肺气得以舒展。同时要保持良好的心情，调畅情志，避免秋季的忧郁和孤独。
5. 调整饮食。秋季养生以润肺生津、健脾益胃为主。要多吃一些甘、酸、润的食物，如梨、柿子、山楂、石榴、萝卜、百合、银耳、海带、蜂蜜、芝麻等，可以起到滋阴润燥、益胃生津的效果。要少吃油腻、辛辣、寒凉、刺激类食物，以免伤肺伤胃。
6. 适量运动。秋季是一个适合运动的季节，运动可以强身健体，调节精神，增强抵抗力。可以选择一些有益于肺气的运动项目，如散步、爬山、打太极拳、做气功等。但要避免在雾霾天气进行户外活动，以免刺激呼吸道。
寒露时节，饮食和营养小常识：
1. 多吃滋润食物。寒露节气的饮食调养应以滋阴润燥为宜，应多食芝麻、糯米、粳米、栗子、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、山药等以增加体质。这些食物不仅能补充水分，还能滋养肺脏，防止秋燥伤肺。
2. 少吃辛辣食物。辛辣食物有助于发散体内的阳气，但过多的辛辣会伤害人体的阴精，导致口干舌燥、咽喉不适等症状。因此，要少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类。如果吃了辛辣食物，可以喝一些菊花茶或者蜂蜜水来缓解。
3. 多吃水果蔬菜。水果蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，能增强人体的抵抗力和免疫力，预防感冒和呼吸道感染。寒露时节适合吃一些甘、酸、润的水果蔬菜，如梨、柿子、荸荠、香蕉、胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等。这些水果蔬菜可以润肺生津、健脾益胃，缓解秋燥。
4. 适当吃些坚果。坚果类食物含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素，能滋补肝肾，强壮筋骨，改善血液循环。寒露时节可以适量吃些核桃、杏仁、花生等坚果。但要注意不要过量或者生吃，以免引起消化不良或者过敏反应。
5. 注意早晚温差。寒露时节昼夜温差较大，早晚要注意保暖，避免受凉感冒。早餐应吃温食，最好喝热药粥，如百合粥、沙参粥、玉竹粥等。晚餐应吃清淡易消化的食物，避免过饱或者吃太晚。睡前可以喝一杯牛奶或者蜂蜜水，有助于安神入眠。
24节气寒露BingGPT更新时间20230623