立秋-二十四节气
立秋-二十四节气
茉莉花是一种常见的芳香性盆栽花卉，开花时芳香四溢，十分好闻，因此深受人们的喜爱。茉莉花的花语是“纯洁、高贵、美丽、温柔”，寓意着对爱情的忠贞和对生活的热爱。
茉莉花的种植养护要点主要有以下几个方面：
1. 光照：茉莉花喜欢生长在潮湿温热的环境下，伴随着充足的光照。较为畏寒，南方的茉莉花能够在室外直接越冬，北方的则要做好保暖工作，冬季室内盆栽放置在朝南的位置。光照强，茉莉的叶色就会浓绿，枝干粗壮，培育的花着色好，香气浓。
2. 土壤：茉莉花喜欢微酸性的沙质或半沙质土壤，可用腐叶土+沙子混合栽培。土壤要保持适度的湿润和通气性，避免过于干燥或积水。
3. 水分：茉莉花不耐旱，生长期需水分充足，但不可积水，多雨季节应积水倾倒盆内积水，否则容易叶片发黄。夏季炎热晴天每天要浇水两次，早晚各一次，若发现叶片卷曲则应向叶面喷雾补水。茉莉花喜酸性土，在浇水时可适当添加一点硫酸亚铁或是醋，尤其是北方地区，土壤偏碱更应注意。
4. 施肥：夏季高温季节是茉莉花生长的旺盛期，应多施有机肥和磷钾肥，如饼肥，骨粉，过磷酸钙等，每月追施2次。如果出现只长叶不开花的现象，应多施磷钾肥。
5. 修剪：茉莉夏天生长很快，要及时修剪，盆栽茉莉修剪保留基部10厘米至15厘米，促发多数粗壮新梢。花凋谢后应及时把花枝剪去，减少养分消耗，也能促长新梢，使枝密、芽多、开花多。
6. 防治病虫害：茉莉常有螟蛾幼虫和介壳虫、红蜘蛛为害，常蛀食花蕾，可用万能粉或杀灭菊酯加水200倍进行喷洒，每半月喷洒一次。可预防病虫害，喷洒时间以晴天上午9时和下午4时为宜，中午烈日不宜喷洒。
7. 花期管理：茉莉花开花期间应避免让花朵淋雨，也不要喷水到花朵上，以防止提早落花，或香味消失。
8. 越冬：茉莉花不耐寒冷，冬天应把茉莉花放置在温暖向阳的地方，以免遭受冻害。寒冷的地区可将整株连花盆一起，用塑料袋套起来，以起到保温的作用。越冬前多施磷钾肥有利于茉莉花安全越冬。
二十四节气是中国古代根据天文、气候、物候等变化规律而制定的一种历法，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分。二十四节气中的立秋是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。立秋这个词语在中国古代文献中有多处记载，以下是一些主要的出处来源：
1. 《周礼·夏官司徒·司农》：“岁分为四时，时分为八月，月分为二十四气。”这是最早提到二十四节气的文献，但没有具体列举各个节气的名称。
2. 《淮南子·天文训》：“春分、夏至、秋分、冬至，四时之正也；立春、立夏、立秋、立冬，四时之始也。”这是最早提到立秋等四个“立”字节气的文献，但没有完整列举所有二十四节气的名称。
3. 《汉书·律历志》：“太初元年，更定历法。……岁三百六十五日四刻八分。……以冬至日为岁首。……岁有二十四气，以日中至定之。……其日名曰：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。”这是最早完整列举所有二十四节气名称，并以冬至为岁首的文献。
4. 《晋书·天文志》：“自太初以来，历法稍改。……岁三百六十五日五刻三分。……以春正月为岁首。……岁有二十四气，以日中至定之。……其日名曰：冬至、小寒、大寒、立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪。”这是最早完整列举所有二十四节气名称，并以立春为岁首的文献。
5. 《诗经·小雅·甫田》：“田田桑麻，维叶落下。彼其之子，不与我好。田田黍稷，维叶青青。彼其之子，不与我平。”这是最早用诗歌形式描写立秋时节物候变化的文献。
6. 《左河水的节气诗·立秋》：“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。”这是一首现代诗人左河水所写的一首描写立秋节气情形的七言绝句诗，既有画面，又有温度，让人生出许多秋思。
上面的古代文字是《诗经·小雅·甫田》中的一段，解释如下：
田田桑麻，维叶落下。彼其之子，不与我好。田田黍稷，维叶青青。彼其之子，不与我平。
意思是：桑树和麻草一片片的，它们的叶子都掉下来了。那个人的儿子，不跟我友好相处。玉米和高粱一片片的，它们的叶子都青翠欲滴。那个人的儿子，不跟我和睦相处。
这是一首描写立秋时节农民对恋人不忠诚的怨恨之情的诗歌。
物候，是指自然界中各种生物和自然现象随着季节变化而呈现出的规律性的现象。物候是人们对自然界的观察和总结，是一种传统的生态学知识。
立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的开始。立秋的意思是秋天到了，谷物开始成熟。立秋的时间一般在每年的公历8月7日或8日。立秋后，阳气渐收，阴气渐长，万物开始从繁茂成长趋向成熟。
立秋节气的物候特征有以下三个：
一候凉风至。这是指立秋后，风向由南风转为北风，风力逐渐加强，风感觉上比夏天的风要凉爽一些。但这并不意味着天气就会马上变凉，因为立秋后还有处暑节气，处暑是出暑的意思，立秋期间还没有出暑。所以立秋后仍然是酷热的三伏天，只是偶尔会有一些凉风吹来。
二候白露生。这是指立秋后，早晨会出现白色的露水。这是因为夜晚地面散失热量多于白天吸收热量，地面温度降低，空气中的水汽遇冷凝结在地面或植物上形成露水。白露是秋季的一个重要标志，也预示着天气将逐渐转凉。
三候寒蝉鸣。这是指立秋后，寒蝉开始鸣叫。寒蝉是一种感阴而鸣的昆虫，它们在夏末秋初才出现，以树汁为食。它们鸣叫的声音很响亮，有时可以听到数里之外。寒蝉鸣叫是秋天到来的信号，也是自然界中一种美妙的声音。
立秋节气的古代民俗风情有以下几种：
一、贴秋膘。民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”:在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
二、啃秋。啃秋在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。城里人在立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。而农人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃。啃秋抒发的，实际上是一种丰收的喜悦。
三、晒秋。每年立秋，随着果蔬的成熟，篁岭进入了晒秋最旺季节。晒秋是一种典型的农俗现象。在湖南、江西、安徽等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景，逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材，并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。全国不少地方的这种晒秋习俗慢慢淡化，然而在江西婺源的篁岭古村，晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”，篁岭晒秋被文化部评为“最美中国符号”之后，其更演变成乡村旅游提升的“图腾”和名片，每年吸引数十万人去篁岭赏秋拍摄。
四、秋忙会。秋忙会一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。有与庙会活动结合起来举办的，也有单一为了秋忙而举办的贸易大会。其目的是为了交流生产工具，变卖牲口，交换粮食以及生活用品等。其规模和夏忙会一样，设有骡马市、粮食市、农具生产市、布匹、京广杂货市等。现今把这类集会，都叫做“经济贸易交流大会”。过会期间还有戏剧演出、跑马、耍猴等文艺节目助兴。
现代人过立秋节气的方式有以下几种：
一、吃西瓜。在我国南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。在我国民国时期出版的《首都志》记载:“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。 ”也有迎接秋天到来之意。现代人吃西瓜不仅可以解渴消暑，还可以补充维生素和水分。
二、吃饺子。在我国北方有“立秋吃饺子”的习俗，这天吃饺子寓意“抵御寒冷，保住耳朵”。相传古时候，在我国北京、河北一带的民间流行有在立秋这天以悬秤称人的习俗。他们将立秋这天的体重与立夏时的体重做对比，如果立秋时的体重轻于立夏时，就叫”苦夏“。所以，等秋风一起，胃口大开时，就要吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失。这就是“贴秋膘”的由来。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。
三、晒太阳。立秋后，阳光渐弱，人体需要更多的维生素D来维持骨骼健康和免疫力。因此，在适当的时间晒太阳是有益的。晒太阳可以促进皮肤合成维生素D，帮助钙质吸收和利用，预防骨质疏松和佝偻病。晒太阳还可以改善情绪和睡眠质量，缓解抑郁和焦虑。
四、赏菊花。菊花是我国传统文化中的重要元素之一，被誉为“花中四君子”之一。菊花有清香、清心、清肺、清火等功效，还有延年益寿、抗衰老等寓意。立秋后，菊花开始盛开，色彩艳丽，形态各异。现代人赏菊花不仅可以欣赏花卉之美，还可以品尝菊花茶、菊花酒、菊花糕等，感受菊花的风味和养生效果。
立秋节气的农谚：
1、六月立秋，两头不收。这句农谚是指如果立秋时间过早，那么夏天的庄稼就会受到寒冷的影响，收成不好；而秋天的庄稼又会受到干旱的影响，也收不了多少。所以说两头都不收。
2、六月立秋紧溜溜，七月立秋秋后油。这句农谚是指如果立秋时间较早，那么夏天就比较短，庄稼生长期也比较短，所以要早点种植，早点收割；如果立秋时间较晚，那么夏天就比较长，庄稼生长期也比较长，所以可以种植一些晚熟的作物，收获更多。
3、早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛。这句农谚是指如果立秋时间过早，那么天气就会提前转凉，人们会感到寒冷；如果立秋时间过晚，那么天气就会持续高温，人畜都会感到难耐。
4、立秋无雨是空秋，万物历来一半收。这句农谚是指如果立秋之后没有雨水，那么地里就会干旱，庄稼就会减产；只有有了雨水，才能保证丰收。
5、立秋十八天，寸草皆结籽。这句农谚是指在立秋之后的十八天内，所有的植物都会结出籽实，这是大自然的规律。
6、七月立秋，种啥啥收。这句农谚是指如果立秋时间较晚，在农历七月份，那么这一年的庄稼就会很好，无论种什么都能收获。
除了以上六条农谚外，还有一些其他关于立秋节气的农谚或俗语，例如：
7、立秋栽葱，白露栽蒜。这句农谚是指在立秋节气时种植葱苗，在白露节气时种植蒜苗，这样可以保证葱蒜的生长和收成。
8、立秋种芝麻，老死不开花。这句农谚是指在立秋节气时种植芝麻是不合时宜的，因为芝麻需要较长的生长期，如果在立秋时种，那么就会来不及开花结果。
9、立秋晴一日，农夫不用力。这句农谚是指如果立秋节气当天是晴朗的天气，那么农民就可以休息一天，不用劳作。
10、立秋下雨，百日无霜。这句农谚是指如果立秋节气当天下雨，那么接下来的一百天内就不会有霜冻的危险，对庄稼有利。
立秋节气的民谣：
1、时到立秋年过半，可能有涝也有旱。男女老少齐努力，战天斗地夺高产。这首民谣反映了农民在立秋时节对丰收的期盼和劳动的精神。
2、立秋晴一日，农夫不用力。立秋阴一日，农夫忙不息。这首民谣表达了立秋时节天气对农业生产的影响，如果晴朗则可以休息一下，如果阴雨则要抓紧时间。
3、立秋无雨是空秋，万物历来一半收。立秋有雨是金秋，万物历来丰收酬。这首民谣说明了雨水对立秋时节农作物成熟和收获的重要性，如果没有雨水则会导致减产，如果有雨水则会促进丰收。
4、六月立秋紧溜溜，七月立秋秋后油。这首民谣描述了立秋时间的早晚对农作物生长期和品质的影响，如果早则要早种早收，如果晚则可以种植晚熟作物。
5、春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬大小寒。这首民谣概括了二十四节气中四季的特点和变化，其中“处”字指处暑，“露”字指白露。
立秋节气的古诗词曲：
1、《立秋》 宋·刘翰
乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。
睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。
这首诗描写了立秋之后的夜晚，空气中已经有了一丝凉意，梧桐树上的鸦鸟也不再喧闹，只有月光洒在落叶上。诗人感受到了秋天的到来，但却不知道秋声从何而来。
2、《立秋前一日览镜》 唐·李益
万事销身外，生涯在镜中。
惟将两鬓雪，明日对秋风。
这首诗表达了诗人对人生的感慨，他觉得世事无常，唯有自己的容颜在镜子里显现。他看到自己的头发已经斑白，明天就要迎接立秋的风，他感到岁月无情，生命无常。
3、《宣府逢立秋》 清·计东
秋气吾所爱，边城太早寒。
披裘三伏惯，拥被五更残。
风自长城落，天连大漠宽。
摩霄羡鹰隼，健翮尔飞搏。
这首诗写了诗人在宣府（今河北宣化）遇到立秋的情景。他喜欢秋天的清爽，但边城的气候却过于寒冷。他习惯了穿着厚衣服，在夜里用被子取暖。他看到西北方的风从长城上吹来，天空和沙漠一样广阔。他羡慕那些在高空中飞翔的鹰隼，他们有着强健的翅膀和勇敢的精神。
4、《咏廿四气诗·立秋七月节》 唐·元稹
不期朱夏尽，凉吹暗迎秋。
天汉成桥鹊，星娥会玉楼。
寒声喧耳外，白露滴林头。
一叶惊心绪，如何得不愁？
这首诗写了立秋节气时的自然景象和人们的心情。诗人没有料到夏天就要结束，凉风悄悄地送来了秋天的信息。他看到天上的银河变成了鹊桥，牛郎织女相会的日子到了。他听到寒蝉的鸣叫，白露的滴落。他看到一片叶子飘落，他的心情也跟着沉重。他不知道如何才能不感到忧愁。
立秋节气的养生知识有以下几点：
1、注意饮食，适时进补。立秋后虽仍是酷暑天气，但我们应减少吃一些凉性食物，如冷饮、冰啤酒、冰棍等，还应少吃刺激性强、辛辣、油腻、煎炸食品，如小米椒、油炸食品等，坚持“少辛多酸”原则。我们可以多吃有润肺作用的食物和解暑清凉的食品，如绿豆汤、莲子粥、西红柿、莲藕等，新鲜蔬菜瓜果也可以多吃。此外，立秋后也是一个适宜进补的时机，可以根据个人体质和实际情况，选择一些滋补品，如枸杞、红枣、桂圆、花生等。
2、谨防“秋老虎”。立秋时节三伏天还没结束，天气依旧炎热，但人们可能就因为这样就放松了对寒冷的警惕性，认为反正天气还热就少穿一点或者晚上不盖被子。这样做很容易受到寒邪的侵袭，导致感冒、腹泻等疾病。因此，在这个时期要注意防暑降温，同时也要适当增添衣物，保持身体温度适宜。
3、保持好心情。古有“伤春悲秋”的说法，杜甫的“万里悲秋常作客，百年多病独登台”、李煜的“寂寞梧桐深院锁清秋”等，都能感受到他们忧郁的心情。中医认为肺主气主皮毛主宣泄主润燥主情志主开合，在五行中属金，在五脏中对应着秋季，在五色中属白，在五音中属商音，在五味中属辛味，在五志中属悲。因此，在秋季要注意调节情绪，避免过度悲伤而伤肺。可以多听一些舒缓愉快的音乐，多参与一些有益身心的活动，多与家人朋友交流，保持乐观开朗的心态。
4、按摩养肺。中医认为，肺与大肠相表里，肺气下降则大肠通畅，肺气不足则大肠失于濡养。因此，按摩养肺可以促进大肠的排泄功能，从而达到清热解毒的目的。按摩养肺的方法有以下几种：
（1）关元穴。关元穴位于腹部，脐下三寸，是人体气血的根本之处，按摩关元穴可以补益元气，调理脾胃，利水通便。按摩时，可用双手掌重叠放在关元穴上，顺时针或逆时针方向轻柔按揉，每次5分钟左右。
（2）中脘穴。中脘穴位于腹部，脐中央上四寸，是胃经的募穴，按摩中脘穴可以健脾和胃，消食化滞，开胃止呕。按摩时，可用一手掌放在中脘穴上，另一手掌重叠在上面，顺时针或逆时针方向轻柔按揉，每次5分钟左右。
（3）天枢穴。天枢穴位于腹部，脐旁横指处，左右各一穴，是足阳明胃经的主要穴位之一，按摩天枢穴可以理气行滞，调节肠胃功能。按摩时，可用双手食指、中指、无名指并拢，在左右两侧的天枢穴上轻柔按揉或点刮，每次5分钟左右。
（4）足三里穴。足三里穴位于小腿外侧，当犊鼻穴下三寸，距胫骨前缘一横指处，是足阳明胃经的主要穴位之一，按摩足三里穴可以健脾益气，强身健体。按摩时，可用拇指或食指，在足三里穴上用力按揉或点刮，每次5分钟左右。
立秋节气的饮食和营养应注意以下几个方面：
一是要防止秋燥。秋季气候干燥，容易伤及肺阴，导致口干咽痛、咳嗽胸痛等症状。所以要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄等。同时，要少吃或不吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，以免加重秋燥。
二是要补充营养。立秋后，人体的能量消耗减少，需要增加补气养阴之品，以提高抵抗力和适应能力。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如大豆、海带、西红柿、胡萝卜、蜂蜜、苹果等。此外，还可以适当吃些鱼肉、肉类等高蛋白食品，但不宜过多过快，以免增加肠胃负担。
三是要调节酸碱平衡。立秋后，人体的新陈代谢开始减缓，容易产生酸性物质，导致血液偏酸。所以要多吃些酸性食物，以补肝气和收敛肺气，如苹果、柑桔、山楂、猕猴桃等。同时，也要多吃些碱性食物，以调节血液的酸碱度和清除体内毒素，如大枣、柿子、甘蔗、石榴等。
总之，立秋节气的饮食和营养应以养阴润燥为主，适当补充营养和调节酸碱平衡为辅，以达到顺应自然变化和保持身体健康的目的。
24节气立秋BingGPT更新时间20230623